Memiliki berat badan ideał dan tubuh langsing menjadi harapannya banyak orang. Selain menambah kepercayaan diri, hal ini berkaitan dengan terhindarnya berbagai penyakit berbahaya dari jantung, tekanan darah tinggi, hingga diabetes.
Namun, kesibukan bekerja sehari-hari dan kurangnya waktu untuk berolahraga sering dijadikan alasan tidak bisa menurunkan berat badan. Mengatasi hal tersebut, sebenarnya ada banyak kebiasaan kecil yang bisa berperan membantumu turunkan berat badan lho, Beauties!
(ria/ria)