Musim penghujan datang lagi nih, Beauties. Biasanya, hal yang identik dengan musim hujan selain suhu udara yang sejuk adalah rentannya sakit tenggorokan melanda. Cuaca dingin dan daya tahan tubuh yang menurun bisa menjadi pemicu.
Rasa gatal, perih, atau tidak nyaman di tenggorokan bisa mengganggu aktivitas harian, membuat kita sulit menelan atau berbicara dengan nyaman. Kabar baiknya, ada beberapa minuman yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Mengutip dari laman Business Insider, beberapa minuman ini bisa kamu coba untuk meredakan sakit tenggorokan.
Air Hangat dengan Lemon dan Madu
Air hangat lemon madu/ Foto: Freepik.com/freepik |
Minuman hangat seperti air lemon dengan tambahan madu dikenal efektif untuk meredakan sakit tenggorokan. Lemon memberikan tambahan vitamin C yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sementara madu memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang mampu mempercepat pemulihan. Campurkan perasan setengah lemon dan satu sendok makan madu ke dalam segelas air hangat, lalu minum secara perlahan untuk merasakan efek menenangkan.