Penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kematian di Indonesia. Dikutip dari Healthline, faktanya penyakit jantung merenggut lebih banyak nyawa dibandingkan semua bentuk kanker dan penyakit pernafasan lainnya.
Umumnya, faktor utama penyebab dari penyakit jantung akibat gaya hidup yang kurang sehat. Maka dari itu, cara terbaik untuk mencegah penyakit jantung adalah dengan mengubah hal kecil yang berdampak baik bagi kesehatan jantung.
Istilah penyakit jantung digunakan untuk menggambarkan berbagai kondisi yang mempengaruhi kondisi jantung itu sendiri. Pakar kesehatan menyebut bahwa ada beberapa cara sederhana untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Dirangkum dari beberapa sumber, berikut ini 6 aktivitas sederhana untuk mencegah penyakit jantung.