Saat cuaca panas tiba, rasa haus pun menjadi semakin meningkat. Akibatnya, tak sedikit orang yang mengalami kelelahan fisik karena dahaga yang tak biasa. Jika hal ini terjadi maka yang bisa dilakukan adalah mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan memperbanyak minum air putih.
Selain itu, kamu juga bisa menyiasatinya dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan kandungan air dan antioksidan. Namun, apabila kamu kurang menyukai makan buah-buahan secara langsung maka sebagai alternatif, bisa dengan mengubahnya menjadi minuman dingin yang segar dan menyehatkan.
Resep minuman dingin untuk cuaca panas yang bisa dibuat di rumah/Foto: Freepik/@KamranAydinov |
Minuman dingin di tengah cuaca panas tidak hanya sekadar bisa meredakan rasa haus, tetapi juga bisa membantu menenangkan diri dari kepenatan aktivitas yang dijalani. Dalam hal ini, agar minuman dingin yang kamu buat tidak hanya bisa memberikan kesegaran, tetapi juga bisa menyehatkan untuk tubuh maka kuncinya adalah mengombinasikan bahan-bahan dari buah-buahan dengan rempah atau herba.
Berikut 7 resep minuman dingin yang segar dan menyehatkan untuk cuaca panas yang bisa dibuat di rumah. Check it out!