Kebutuhan air sangatlah penting bagi manusia, mengingat hampir 75% tubuh manusia terdiri dari air. Selain untuk pembentukan sel, air juga penting untuk mengatur suhu tubuh, pencernaan yang sehat, dan keseimbangan elektrolit.
Tubuh yang kekurangan cairan dapat mengalami dehidrasi ringan dengan gejala kulit kering, mulut kering, pusing, kelelahan, dan urine yang berwarna gelap. Namun, pada kondisi dehidrasi yang lebih parah dapat menyebabkan kebingungan, pingsan, napas cepat, disertai detak jantung yang cepat.
Namun, dehidrasi tidak hanya terjadi karena tubuh kekurangan asupan cairan. Tapi juga bisa disebabkan oleh beberapa kondisi lain. Melansir dari EatingWell, berikut beberapa penyebab lainnya.
(ria/ria)