Tak Banyak Orang Tahu, 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Pepaya untuk Tubuh
Wellness
Selain Mudah Sakit, Ini Ciri-Ciri Usus Bermasalah yang Perlu Diwaspadai
Ade Irma Suryani | Beautynesia
Rabu, 04 Dec 2024 05:00 WIB
Ciri-ciri usus bermasalah/Foto: Freepik.com/jcomp
Ketika usus sedang bermasalah, maka akan muncul berbagai tanda pada tubuh. Namun, tanda usus bermasalah tidak selalu terlihat dengan jelas.
Usus yang tidak sehat berhubungan dengan mikrobioma usus. Mikrobioma usus merupakan kumpulan mikroorganisme yang hidup di dalam usus manusia, seperti bakteri, jamur, virus, dan parasit. Mikroorganisme ini bisa bermanfaat ataupun sebaliknya.
Melansir dari detikHealth, mikrobioma yang sehat memiliki keseimbangan bakteri baik yang dapat membantu mengendalikan bakteri jahat. Sementara usus yang mengandung tidak cukup bakteri baik atau terlalu banyak bakteri jahat, maka dapat menyebabkan disbiosis. Disbiosis menjadi penyebab utama dari usus yang tidak sehat dan menyebabkan berbagai gejala pada saluran pencernaan dan sekitarnya.
Berikut di bawah ini adalah beberapa ciri-ciri usus yang bermasalah, sebagaimana dilansir dari detikHealth.
1. Gangguan Tidur dan Suasana Hati
Ilustrasi tidak bisa tidur/Foto: Freepik.com/freepik
Tahukah Beauties, bahwa 95 persen serotonin yang terdapat dalam tubuh manusia yang mempengaruhi suasana hati dan kualitas tidur diproduksi di organ usus. Karena itulah, usus yang bermasalah atau tidak sehat dapat mempengaruhi suasana hati dan kualitas tidur. Begitu juga sebaliknya.
2. Mudah Lapar
Ilustrasi lapar/Foto: Freepik.com/azerbaijan_stockers
Ketika mikrobioma usus sedang tidak sehat, maka hal ini dapat membuatmu berkeinginan untuk makan secara berlebihan. Mengapa hal ini dapat terjadi?
Menurut ilmuwan hal tersebut berkaitan dengan cara bakteri dalam usus mempengaruhi hormon, yakni hormon leptin dan ghrelin. Hormon inilah yang dapat mempengaruhi rasa lapar dan kenyang.
3. Alergi Makanan
Ilustrasi alergi makanan/Foto: Freepik.com/freepik
Gangguan keseimbangan bakteri usus dapat menyebabkan kepekaan terhadap makanan. Ketika ini terjadi, maka dapat memicu makanan tidak bisa dicerna dengan baik. Akhirnya dapat menimbulkan risiko masalah alergi makanan.
4. Masalah Kulit
Ilustrasi penyakit kulit/Foto: Freepik.com/freepik
Ketika jumlah bakteri tidak seimbang pada usus atau kulit, maka hal ini dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi bereaksi. Akhirnya juga berpotensi memicu beberapa masalah kesehatan kulit seperti psoriasis, eksim, dan rosacea.
5. Sering Sakit
Ilustrasi flu/Foto: Freepik.com/freepik
Saat terlalu banyak bakteri berbahaya di usus, maka hal ini dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ketika ini terjadi, maka kamu bisa lebih sering terserang penyakit, seperti flu misalnya.
Itulah Beauties, beberapa ciri-ciri usus bermasalah. Jika kamu mengalami beberapa tanda-tanda seperti di atas, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
