Karbohidrat adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan berperan sebagai sumber energi sehingga manusia bisa beraktivitas sehari-hari. Selain itu, karbohidrat juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah.
Nutrisi ini bisa ditemukan di berbagai jenis makanan, salah satunya nasi. Namun, selain nasi, ada juga makanan yang mengandung karbohidrat yang tidak kalah mengenyangkan dan bisa dikonsumsi sebagai alternatif. Apa saja makanannya? Simak penjelasan berikut ini.
(ria/ria)