Mungkin kamu sudah sering melihat bahwa orang Jepang sering terlihat berjalan kaki. Yups! Berjalan kaki memang sudah menjadi kebiasaan yang tak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari orang Jepang. Berjalan kaki memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya juga dapat membuat panjang umur.
Dikutip dari laman Prevention, sebuah studi menemukan bahwa orang yang berjalan cepat per minggu memiliki risiko kematian 18% lebih rendah selama masa studi dibandingkan dengan mereka yang tidak aktif. Sementara itu, orang yang menyelesaikan latihan mingguan 150 menit yang direkomendasi dalam waktu setidaknya 10 menit memiliki risiko kematian 31% lebih rendah. Penelitian lain juga menunjukkan, bahwa semakin cepat kamu berjalan, maka semakin banyak risiko kematian yang turun.
Namun, selain alasan kesehatan, ada beberapa alasan lain mengapa orang Jepang lebih suka berjalan kaki. Melansir dari detikHealth, berikut 5 alasan tersebut di bawah ini.
1. Memiliki Iklim Subtropis
Memiliki iklim subtropis/Foto: Pexels.com/Satoshi Hirayama |
Sebagaimana yang telah diketahui, bahwa Jepang memiliki 4 musim karena berada di wilayah subtropis. Salah satunya, musim semi. Pada pertengahan hingga akhir musim semi, sebagian besar hari akan cerah dan suhunya pun juga cukup nyaman untuk beraktivitas di luar ruangan.
Jika dibandingkan dengan Indonesia, tentu suhu di Jepang jauh lebih ideal dan nyaman untuk berjalan kaki. Hal ini tentu tidak akan membuatmu berkeringat banyak apalagi sampai bau badan!
2. Memiliki Fasilitas yang Mendukung
Memiliki fasilitas yang mendukung/Foto: Pixabay.com/sofi5t |
Tak heran juga mengapa orang Jepang lebih gemar berjalan kaki. Hal ini dikarenakan adanya fasilitas yang mendukung untuk para pejalan kaki. Misalnya, trotoar di Jepang yang sebagian besar datar, sehingga tidak ada halangan yang berarti.
Selain itu, warga Jepang juga sangat patuh tata tertib aturan lalu lintas. Tidak pernah terlihat warga Jepang yang menyebrang selain di zebra cross atau area yang sudah ditentukan.