Waspada! 5 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Picu Diabetes Tanpa Disadari
Wellness
Sering Dilakukan, BAB dengan Bermain Ponsel Bisa Memperburuk Kesehatan! Ini Penjelasannya...
Pratitis Nur Kanariyati | Beautynesia
Jumat, 13 Dec 2024 05:00 WIB
Bermain ponsel saat BAB dapat berdampak buruk pada kesehatan/Foto: Pexels.com/Miriam Alonso
Siapa nih yang punya kebiasaan bawa ponsel ketika buang air besar (BAB)? Ternyata, kebiasaan yang terlihat sepele bisa berdampak buruk terhadap kesehatan.
Kalau dicerna lebih dalam, bagaimana BAB dengan bermain ponsel dapat memengaruhi kesehatan? Hal apa yang membuat keduanya saling berkorelasi?
Berikut ini ulasannya. Katanya sih bisa mengindikasikan masalah seperti ambeien hingga fisura ani. Simak yuk!
Ahli Ungkap Dampak Buruk Bermain HP saat Buang Air Besar
Ilustrasi main HP/Foto: Freepik/freepik
Bahaya main HP saat BAB memang nyata adanya, bukan sekadar mitos belaka. Seorang dokter bernama Saurabh Sethi membeberkan dampak bermain ponsel saat BAB melalui laman TikToknya.
Sethi menyebut, BAB sembari bermain ponsel dapat menyebabkan seseorang duduk terlalu lama di toilet hingga berimbas muncul ketegangan dan tekanan pada rektum serta anus.
“Hal ini (BAB sembari bermain ponsel) bisa menimbulkan masalah seperti ambeien, fisura ani, dan prolaps rektal,” Ungkap Sethi pada akun TikToknya, @doctorsethimd.
Secara terpisah, dokter Karen Zaghiyan, seorang ahli bedah kolorektal menegaskan bahwa duduk di toilet, entah sedang membaca atau hanya duduk saja dalam waktu lama pasti dapat menimbulkan masalah wasir, dilansir dari Healthline.
Jadi, Bagaimana Sebaiknya Kita Buang Air Besar?
Jangan duduk di toilet lebih dari 15 menit/Foto: Freepik.com/Pressfoto
Dokter Zaghiyan menyarankan, sebaiknya duduklah di toilet selama tubuh benar-benar ingin buang air besar. Jika buang air besar tidak terjadi setelah beberapa menit, jangan dipaksakan. Lebih lanjut, jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit untuk buang air besar.
Kesimpulan utama dalam hal ini adalah duduk terlalu lama di toilet. Melakukannya terlalu lama dan terlalu banyak mengejan dapat mengindikasikan masalah ambeien hingga fisura ani.
Ambeien terjadi ketika pembuluh darah vena atau pembuluh darah di sekitar pantat membengkak. Sementara fisura ani diartikan sebagai robekan atau luka terbuka yang terjadi di lapisan usus besar, dekat anus.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
