Terkadang kesibukan saat bekerja sebagai karyawan kantoran dan tidak memiliki waktu menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Seperti yang kita ketahui, olahraga penting untuk dilakukan supaya terhindar dari berbagai masalah kesehatan seperti obesitas hingga pengeroposan tulang yang disebabkan karena terlalu lama duduk.
Sebenarnya olahraga dengan gerakan sederhana tetap dapat dilakukan meskipun kamu sibuk bekerja, Beauties. Tidak perlu bingung, dilansir dari Snack Nation, jenis olahraga ini cocok untuk pekerja kantoran super sibuk karena praktis dan mudah dilakukan.
(naq/naq)