Sudah Tahu? Ini 6 Makanan yang Sebaiknya Tidak Disimpan di Kulkas
Wellness
Sudah Tahu Belum? 3 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Berbarengan dengan Kopi Lho!
Ade Irma Suryani | Beautynesia
Kamis, 18 Apr 2024 06:45 WIB
Makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi berbarengan dengan kopi/Foto: iStock
Kopi memang termasuk salah satu minuman terpopuler di dunia. Bagaimana tidak, banyak yang suka menyeruput kopi di pagi hari dan bahkan hingga tidak mengenal waktu. Sebagai minuman yang nikmat, kopi juga akan tambah nikmat jika dinikmati dengan beberapa jenis makanan tertentu.
Namun, perlu diketahui bahwa ternyata ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi berbarengan dengan kopi. Melansir dari detikHealth, berikut di bawah ini beberapa jenis makanan tersebut.Â
1. Makanan yang Digoreng
Ilustrasi kentang goreng/Foto: Freepik.com/senivpetro
Makanan yang digoreng seperti kentang goreng atau pun gorengan memang akan terasa lebih nikmat jika dinikmati bersama minuman seperti kopi. Namun, kebiasaan mengonsumsinya secara berbarengan ternyata tidak baik bagi kesehatan lho!Â
Pasalnya, makanan yang digoreng cenderung tinggi lemak jahat dan kolesterol. Nah, jika dikombinasikan dengan kopi, hal ini dengan cepat dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.Â
2. Makanan Tinggi Gula
Ilustrasi makanan manis/Foto: Freepik.com/azerbaijan_stockers
Makanan manis yang tinggi gula seperti kue-kue, kue kering dan bolu, sebaiknya juga tidak dikonsumsi bersamaan dengan kopi pahit. Karena hal ini dapat menurunkan tingkat energi di sepanjang hari. Alhasil, dapat membuat seseorang merasa lelah dan kurang bertenaga dalam melakukan aktivitas.Â
3. Daging
Ilustrasi steak/Foto: Freepik.com/denamorado
Mengonsumsi daging juga tidak boleh bersamaan dengan minum kopi. Karena kopi mengandung tennate yang membentuk ikatan dengan beberapa mineral dalam makanan. Selain itu, minum kopi juga dapat membuat seseorang mengeluarkan zinc atau seng yang seharusnya diserap.Â
Mengutip dari Healthy Eating, kopi dapat menyerap zinc dalam tubuh. Karena itu, sebaiknya hindari minum kopi setelah mengonsumsi makanan yang mengandung zinc. Beberapa makanan tersebut juga seperti tiram, daging merah, unggas, dan kacang-kacangan.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
