Tak Hanya Teh Hijau, Deretan Teh Ini Juga Ampuh Langsingkan Tubuh

Salah satu varian yang disukai banyak orang adalah teh hijau. Tak hanya enak diminum, teh hijau juga memiliki manfaat melangsingkan tubuh. Tapi faktanya, bukan hanya teh hijau yang bisa kamu gunakan untuk melangsingkan tubuh lho, Ladies. Deretan teh ini juga mampu memberikan manfaat tubuh langsing yang kamu inginkan.

1. Teh Hitam

Foto: https://www.thespruceeats.com/

Teh hitam ini juga merupakan salah satu teh yang direkomendasikan dalam tips diet. Terdapat sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 111 orang yang menyatakan bahwa meminum tiga cangkir teh hitam setiap hari dapat menurunkan berat badan secara signifikan.

2. Teh Oolong

Foto: https://www.chaiandmighty.com

Sama seperti salah satu manfaat teh hijau yang mempercepat pembakaran lemak, teh oolong juga memiliki manfaat serupa. Setelah dilakukan penelitian pada 102 orang yang memiliki kelebihan berat badan, teh oolong terbukti memangkas lemak setelah dikonsumsi setiap hari selama enam bulan.

3. Teh putih

Foto: https://www.assamicaagro.in

Ada teh hitam, ada juga teh putih. Juga merupakan teh yang sering direkomendasikan dalam tips diet, teh ini diolah dari daun teh muda yang membuatnya terasa sedikit manis. Penelitian mengenai teh ini membuktikan bahwa ekstrak teh putih mampu meningkatkan pemecahan sel lemak dan mencegah tebentuknya sel lemak baru.

4. Teh Rooibos

Foto: https://www.jagapati.com

Termasuk golongan teh herbal, teh ini bukan berasal dari daun yang dipetik dari pohon teh melainkan dari daun tanaman Aspalathus linearis. Sama seperti salah satu manfaat teh hijau, teh rooibos juga kaya akan antioksidan yang ampuh meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak.

5. Teh Bunga Lawang

Foto: https://satujam.com

Teh terakhir yang juga sering direkomendasikan oleh tips diet adalah teh bunga lawang. Bunga lawang adalah tanaman dari Tiongkok yang bernama ilmiah illicium verum. Seduhlah teh ini dalam cangkir yang berisi air panas selama 10 menit untuk mendapatkan khasiatnya, ya.

6. Teh Peppermint

Foto: https://www.medicalnewstoday.com

Rekomendasi teh pelangsing yang sama dengan manfaat teh hijau adalah teh peppermint. Bahkan teh ini jika diracik bersamaan dengan teh hijau akan membakar kalori tubuh lebih banyak, lho. Cara membuatnya, ambil satu sendok daun mint segar atau kering, rebus dalam air mendidih selama 5 menit, lalu saring dan minum.

Tertarik mencoba, Ladies?