Beauties, pasti langsung kepikiran suplemen kolagen setiap kali membahas soal kulit kencang dan awet muda? Padahal, ternyata kita nggak melulu harus bergantung pada suplemen untuk membantu mendukung produksi kolagen dalam tubuh, lho.
Ada banyak pilihan makanan sehari-hari yang bisa membantu tubuh memproduksi kolagen secara lebih alami. Seperti yang kita tahu, produksi kolagen alami dalam tubuh memang akan terus menurun seiring bertambahnya usia, yang biasanya mulai terjadi sejak akhir usia 20-an.
Nah, daripada buru-buru mengandalkan suplemen, yuk simak dulu enam makanan yang bisa membantu mendukung produksi kolagen tubuh kamu secara alami, Beauties!
(sim/sim)