Tidur siang bisa menjadi salah satu cara alternatif untuk mengatasi rasa lelah sehingga membuat tubuh kembali fresh saat menjalani aktivitas. Tidur siang terbukti dapat meningkatkan konsentrasi serta kewaspadaan, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan daya ingat.
Apa kamu pernah merasa pusing setelah bangun dari tidur siang? Sebagian orang pernah mengalaminya, hal itu disebabkan oleh berbagai hal seperti kebiasaan menggertakan gigi hingga terlalu banyak mengonsumsi kafein.
Melansir Sleep Cycle berikut 5 hal yang harus kamu waspadai untuk mencegah sakit kepala setelah tidur siang. Yuk, simak sampai habis!
(dmh/dmh)