Sering kali kita mendengar kata "kolesterol", namun apakah kolesterol itu? Melansir dari Times of India, kolesterol merupakan zat lemak yang ditemukan dalam sel-sel tubuh dan dalam makanan tertentu. Kolesterol sangat penting untuk memproduksi senyawa penting seperti hormon, vitamin D, dan asam empedu yang membantu mencerna lemak.
Kolesterol dibawa melalui aliran darah oleh lipoprotein, dan kolesterol hadir dalam dua bentuk utama: lipoprotein densitas rendah (LDL) yang sering disebut kolesterol jahat dan lipoprotein densitas tinggi (HDL) yang dikenal sebagai kolesterol baik.
Kolesterol memang diperlukan untuk fungsi tubuh, dan ketidakseimbangan kolesterol LDL yang sangat tinggi dapat berdampak negatif pada kesehatan. Berikut ini terdapat beberapa makanan yang diam-diam dapat meningkatkan kadar kolesterol. Simak di bawah ini!