Mau Bersihkan Karang Gigi Pakai BPJS Kesehatan? Ini Caranya!
Wellness
Ternyata Ini Jenis Karbohidrat Paling Berbahaya Bagi Gula Darah, Sudah Tahu?
Tim Redaksi CNBC | Beautynesia
Rabu, 05 Mar 2025 20:00 WIB
Ilustrasi makanan mengandung karbohidrat/ Foto: pexels.com/EnginAkyurt
Seorang ahli kesehatan memperingatkan tentang satu jenis karbohidrat yang disebut lebih berbahaya daripada gula. Pasalnya, dapat meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.
Ahli kesehatan tersebut ialah Dr. Eric Berg, DC, pakar ketosis dan puasa intermiten yang rutin membagikan informasi kesehatan melalui media sosialnya. Ia juga dikenal sebagai penulis buku terlaris The Healthy Keto Plan serta Direktur Dr. Berg Nutritionals.
Dalam kanal YouTube-nya yang memiliki lebih dari 13 juta subscribers, Dr. Eric Berg, DC, menjelaskan risiko maltodekstrin terhadap keseimbangan gula darah. Selain itu, ia menjelaskan jenis karbohidrat yang harus dihindari bagi mereka yang ingin menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.
"Ada satu jenis karbohidrat yang jauh lebih berbahaya daripada gula. Banyak orang menganggap gula adalah yang paling buruk, tetapi ada sesuatu yang lebih buruk dari itu," ujarnya dikutip dari Getsurrey, Minggu (2/3/2025).
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
CERITA YUK!
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
