Bekerja di bulan Ramadan memang penuh tantangan. Kondisi menahan haus dan lapar membuatmu lemas dan mengantuk sehingga produktivitas berkurang.
Kurangnya energi yang dimiliki sering kali membuat fokusmu hilang dan memilih untuk mengesampingkan pekerjaan. Akibatnya, pekerjaan menjadi menumpuk tanpa ada kemajuan yang berarti.
Sebelum mendapatkan teguran dari atasan, sepertinya kamu perlu mengembalikan motivasi untuk menjadi lebih produktif meski sedang berpuasa. Bagaimana caranya?
1. Tambah Energi dengan Sahur Bernutrisi
Sahur bernutrisi/ Foto: Freepik.com/freepik |
Jika kamu adalah tipe orang yang malas-malasan untuk bersantap sahur, sepertinya kamu perlu mengubah kebiasaan tersebut. Sebab musuh terberat untuk bisa produktif di tempat kerja saat bulan Ramadan adalah kondisi perut yang lapar. Untuk itu, kamu bisa siasati dengan makan menu bernutrisi ketika berbuka dan utamanya saat sahur.
Makanan penuh nutrisi tersebut membantu tubuh kenyang lebih lama sehingga kamu memiliki cadangan energi yang cukup untuk bekerja selama berpuasa Ramadan.