Mangifera Indica L. alias mangga termasuk buah-buahan yang banyak dibudidayakan di wilayah tropis, salah satunya Indonesia. Melimpahnya stok buah ini di Tanah Air ada pada periode Oktober-Desember.
Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, mangga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. Makanya, ia sering dijuluki sebagai ‘buah super’ yang patut untuk dikonsumsi secara rutin.
Lantas, apa saja manfaat konsumsi mangga bagi tubuh? Berikut penjelasannya menurut ahli gizi.
(ria/ria)