Memiliki badan yang ideal menjadi keinginan semua orang. Banyak perempuan yang membatasi makannya guna untuk menurunkan berat badannya. Namun, tak banyak pula perempuan yang tetap memiliki tubuh berisi meskipun sudah berpuasa.
Alasan bertambahnya berat badan juga bukan hanya dari faktor makanan. Ternyata, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan kamu mengalami kenaikan berat badan selain dari makanan. Apa sajakah itu? Cek di bawah sini.
Genetik
Faktor genetik dalam kenaikan berat badan/Foto: Freepik/@studioredcup |
Salah satu faktor tubuh gampang mengalami kenaikan berat badan dan obesitas adalah karena adanya faktor genetik yang kuat. Anak-anak dari orang tua yang obesitas mempunyai kemungkinan lebih besar untuk mengalami obesitas dibandingkan anak-anak dari orang tua yang kurus.
Apa yang kamu makan akan berdampak besar pada gen dalam tubuhmu di kemudian hari. Menurut Healthline, masyarakat non-industri dengan cepat mengalami obesitas saat mereka mulai mengonsumsi makanan cepat saji khas Barat. Gen mereka tidak berubah, namun lingkungan dan sinyal yang mereka kirimkan ke gen mereka berubah. Nah, ini penting bagi kamu untuk menjaga pola makan, Beauties.