Sebagai public figure, menjaga penampilan menjadi hal penting yang harus dilakukan. Hal inilah yang dilakukan oleh Prilly Latuconsina.
Demi mendapatkan berat badan yang ideal, perempuan kelahiran 1996 ini menerapkan clean eating. Dengan fokus pada makanan segar dan minim proses, Prilly berhasil turun 12 kg!
Penasaran ingin seperti Prilly? Yuk, kita bahas makanan apa saja yang bisa kamu nikmati dalam pola makan bersih ini.
Buah-buahan Segar
Menu clean eating ala Prilly/Foto: freepik.com/prostooleh |
Bosan dengan menu diet yang itu-itu saja? Saatnya coba clean eating dengan buah-buahan segar.
Kaya vitamin, mineral, dan serat, buah-buahan adalah camilan sempurna yang menyehatkan tubuh dari dalam. Cukup potong-potong atau buat jus segar, kamu sudah dapat asupan nutrisi lengkap.
Jika ingin mengikuti clean eating ala Prilly, kamu bisa mengonsumsi buah lontar yang rendah kalori, tapi punya rasa manis yang alami.