Usir Bau Badan, Coba Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut Ini Deh!

Seledri

Foto: https://freepik.com

Seledri dan sayur-sayuran hijau lainnya termasuk ke dalam makanan yang bisa mengatasi masalah bau badan. Hal ini dikarenakan klorofil yang terdapat pada sayuran hijau mampu menetralkan zat penyebab bau badan.

Tak hanya itu, seledri juga dipercaya dapat mengeluarkan feromon alami untuk membuat aroma badan pria menjadi sedap.
 

Parsley dan Peppermint

Foto: https://freepik.com

Daun parsley dan peppermint tak hanya dapat melawan bau badan yang kurang sedap, melainkan juga dapat membuat aroma tubuh jadi lebih wangi dan nafas jadi segar. Untuk merasakan khasiatnya, kamu bisa menambahkannya pada makanan atau minuman yang kamu konsumsi.
 

Buah Sitrus

Foto: https://freepik.com

Buah-buahan sitrus seperti jeruk dan lemon juga efektif untuk menghilangkan masalah bau badan. Kandungan asamnya dapat meningkatkan aliran air di dalam tubuh, sehingga mampu mengurangi racun atau zat di dalam tubuh yang bisa memicu bau badan.
 

Apel

Foto: https://freepik.com

Jika kamu juga punya masalah dengan bau mulut, sebaiknya sering-sering konsumsi buah apel. Pasalnya, apel memiliki sifat detergen alami untuk membersihkan mulut dari zat-zat dan bau yang tidak sedap. Apel juga merupakan buah yang paling efektif untuk menghilangkan bau bawang putih.

Selain buah apel, cuka apel juga punya manfaat yang hampir sama. Cuka apel dapat menekan produksi keringat berlebih serta membunuh bakteri penyebab bau badan, terutama di area ketiak dan kaki.
 

Kapulaga dan Kayu Manis

Foto: https://freepik.com

Gak cuma bikin makanan jadi lebih nikmat, kapulaga dan kayu manis juga bisa menghilangkan bau badan dan membuat aroma tubuhmu jadi segar dan wangi, lho.
 

Wortel

Foto: https://freepik.com

Makanan lainnya yang efektif untuk menghilangkan bau badan adalah wortel. Sayuran ini dapat melakukan detoksifikasi pada tubuh secara alami, yakni dengan membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat penyebab bau badan.
​​​​​​
Tak hanya wortel, kamu juga bisa menemukan khasiat yang sama pada makanan-makanan lainnya yang mengandung serat, seperti aneka buah-buahan dan sayuran berwarna.
 

Air Putih

Foto: https://freepik.com

Air putih punya banyak peranan penting untuk tubuh, salah satunya dapat membuang racun-racun penyebab bau badan. Makanya, jangan lupa minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas per hari.
 

Teh Herbal

Foto: https://freepik.com

Minuman teh herbal juga dapat mengatasi bau badan yang kurang sedap. Kandungan anti bakteri dan antioksidannya yang tinggi bisa menghentikan pertumbuhan bakteri di dalam tubuh sekaligus membantu melancarkan pencernaan. 
 

Air Rebusan Jahe

Foto: https://freepik.com

Jahe merupakan bahan makanan yang punya banyak khasiat, termasuk membunuh bakteri dan jamur penyebab bau badan. Selain itu, jahe juga mengandung minyak kurkumen, gingerol, dan resin yang bisa membuat aroma tubuhnu jadi wangi secara alami. Kamu bisa menikmati khasiat jahe ini dengan rajin meminum air rebusannya, yakni 4 kali dalam seminggu.
 

Yogurt

Foto: https://freepik.com

Yogurt juga bisa menjadi pilihan minuman lezat untuk mengatasi masalah bau badan yang tidak sedap. Minuman ini mengandung bakteri baik yang dapat menurunkan jumlah senyawa sulfida penyebab bau badan. Selain itu, kandungan vitamin D-nya juga dapat melawan bakteri penyebab bau mulut.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang efektif untuk mengatasi masalah bau badan. Semoga bermanfaat ya, ladies.