Siapa bilang makanan sehat selalu aman dikonsumsi dalam jumlah banyak? Faktanya, ada beberapa jenis makanan yang meskipun dikenal sehat, bisa berdampak kurang baik bagi tubuh jika dimakan secara berlebihan.
Kebiasaan mengonsumsi makanan sehat tanpa memerhatikan porsinya ternyata bisa memicu efek samping yang tidak diinginkan, loh! Dilansir dari Detik Food, beberapa makanan sehat, seperti buah tertentu tetap perlu dikonsumsi dengan porsi wajar agar manfaatnya optimal.
Nah, daripada salah kaprah dan malah berujung pada masalah kesehatan, berikut terdapat informasi yang telah dirangkum dari Bright Side mengenai daftar makanan yang tidak boleh dimakan secara berlebihan. Simak hingga selesai, siapa tahu salah satunya sering kamu konsumsi setiap hari!