Waspada! Terlalu Lama Bermain Gadget Bisa Membahayakan Kulit Wajahmu

Setelah 1 tahun lebih berada dalam masa pandemi, kini beberapa wilayah di Indonesia harus kembali melaksanakan PPKM darurat. Hal ini membuat beberapa kegiatan seperti sekolah, kuliah, kerja dan lainnya harus lebih banyak dilakukan secara online lagi dari rumah. Ditambah, untuk mendapatkan hiburan pun lebih banyak dilakukan melalui gadget.

Sayangnya, bukan hanya untuk mata saja, ternyata bermain gadget terlalu lama memiliki efek yang buruk juga untuk kesehatan kulit wajah. Kenapa ya? Langsung simak penjelasannya di bawah ini, yuk!

Penyebab Gadget Berbahaya untuk Kulit

Blue light merupakan penyebab gadget berbahaya untuk kulit/freepik.com

Semua gadget memiliki paparan sinar biru atau blue light. Blue light pada gadget berfungsi sebagai sinar yang dapat memberikan tingkat kecerahan di layar.

Tidak hanya dari gadget, sebenarnya blue light juga ada di sinar matahari. Berdasarkan artikel DetikHealth, dikatakan bahwa blue light dari gadget lebih berbahaya daripada blue light yang dipancarkan oleh matahari. Blue light dari gadget dapat menembus ke bagian kulit yang lebih dalam. Akhirnya, blue light gadget pun dapat memperburuk kondisi wajah.

Namun, blue light dari gadget lebih sering diabaikan oleh banyak orang sehingga menimbulkan efek buruk di wajah yang lebih parah di kemudian hari.

Efek Buruk Blue Light untuk Kulit Wajah

Efek buruk blue light untuk kulit wajah/freepik.com/nakaridore

Dilansir dari New York Times, ahli dermatologis di New York, Michelle Henry, mengatakan bahwa ketidakseimbangan produksi radikal bebas akibat sinar biru yang dipancarkan oleh gadget dapat menghancurkan kolagen di dalam kulit.

Hal ini dapat menimbulkan beberapa efek buruk di wajah, seperti membuat wajah terlihat lebih kusam, munculnya hiperpigmentasi, penuaan dini, hingga kanker kulit sebagai efek jangka panjangnya. 

Cara Mencegah Efek Buruk dari Blue Light

Skincare yang dapat mencegah efek buruk dari blue light/freepik.com/lookstudio

Penggunaan gadget memang tidak bisa lepas dari keseharian kita. Namun meskipun begitu, kita tetap bisa mencegah bahaya dari blue light ini. Jangan terlalu sering dan terlalu dekat ketika menatap layar gadget. Beristirahatlah dengan cara berhenti berada di depan layar setiap 20-30 menit sekali.

Kamu juga bisa gunakan skincare yang dapat menahan efek blue light masuk ke dalam kulit, contohnya seperti sunscreen. Dengan begitu, kulit masih tetap bisa terlindungi saat menggunakan gadget.