Tanpa disadari, beberapa kebiasaan yang kamu lakukan setiap hari bisa memicu naiknya tekanan darah, Beauties. Meskipun tampak sepele, rutinitas ini dapat berdampak serius bagi kesehatan jika terus dibiarkan, termasuk meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi tidak hanya disebabkan oleh konsumsi garam berlebih atau stres, tetapi juga oleh gaya hidup harian yang sering kali terlihat tidak berbahaya. Mulai dari kurang tidur hingga kurangnya aktivitas fisik, hal-hal tersebut bisa menjadi pemicu tersembunyi tekanan darah tinggi, lho.
Melansir dari Health, berikut 5 rutinitas sehari-hari yang diam-diam dapat menaikkan tekanan darah. Yuk, simak sampai habis!
(dmh/dmh)