Kita semua tahu bahwa ASI adalah asupan yang terbaik untuk menunjang tumbuh kembang bayi. Namun, lebih dari itu, ada banyak fakta menarik tentang menyusui dan prosesnya. Untuk lebih lengkapnya, simak ulasan tentang 15 fakta menarik menyusui yang harus kamu tahu berikut ini.
1. ASI meningkatkan sistem kekebalan bayi secara mendasar. Dengan kata lain, ini membantu bayi melawan infeksi virus, bakteri, dan parasit, termasuk infeksi saluran pernafasan, infeksi telinga, meningitis bakterial, pneumonia, infeksi saluran kemih, diare, hingga pilek dan flu biasa
Menyusui/ Sumber: Freepik.com |
2. Menyusui sebenarnya dapat mengurangi risiko penyakit pada si kecil di kemudian hari, antara lain, seperti misalnya diabetes tipe I dan II.
3. Menyusui mengurangi risiko ibu terkena kanker ovarium dan payudara, penyakit jantung, dan osteoporosis. Semakin lama ia menyusui, semakin tinggi manfaatnya. Bahkan, beberapa penelitian menemukan bahwa menyusui bayi juga mengurangi risiko seumur hidupnya terkena kanker payudara sebesar 25%.
4. Menyusui menghemat sekitar 20 sampai 30 juta per tahun. Ini jika dibandingkan dengan biaya membeli susu formula serta keperluan untuk botol susu dan lainnya.
5. Menyusui membantu ibu sembuh dan pulih lebih cepat setelah melahirkan. Ini juga membantu rahimnya kembali ke ukuran sebelum kehamilan lebih cepat dan menurunkan risiko kehilangan darah secara keseluruhan.
Manfaat ASI/ Sumber: Freepik.com |
6. Menyusui dapat membantu ibu kembali ke berat badan sebelum melahirkan. Perlu kamu ketahui, rata-rata dibutuhkan 1000 kalori sehari untuk menghasilkan ASI. Itulah sebabnya para ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi 500 kalori ekstra sehari.
7. Memproduksi ASI menghabiskan 25% energi tubuh. Ini lebih banyak jika dibandingkan dengan energi yang dibutuhkan otak, di mana berpikir membutuhkan menggunakan 20% sebagai perbandingan.
8. Rata-rata, bayi mengabiskan 67% ASI yang tersedia. Dengan kata lain, ibu menyusui biasanya memiliki sekitar 30% ekstra dari kebutuhan bayi hingga kenyang.
9. Hampir 75% dari semua ibu menghasilkan lebih banyak ASI di payudara kanan mereka.
10. Tubuh ibu menyusui akan terus menerus membuat susu yang sempurna untuk bayi.
11. ASI mengandung zat yang mendorong tidur dan ketenangan pada bayi. Selain itu, menyusui juga menenangkan mama dan membantu ikatannya dengan bayi.
12. Bayi yang disusui berisiko lebih rendah untuk sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)
13. Payudara ibu menyusui dapat mendeteksi fluktuasi suhu tubuh bayi. Inilah salah satu alasan kontak kulit-ke-kulit di masa-masa awal sangat penting.
14. Menyusui langsung mengurangi risiko gigi berlubang di kemudian hari dan dapat menurunkan kemungkinan mereka membutuhkan kawat gigi saat masih anak-anak. Ini berbeda dengan kebiasaan menyusu dengan botol yang kerap menyebabkan anak mengalami masalah pada giginya.
Fakta Menyusui/ Sumber: Freepik.com |
15. Ibu menyusui memiliki waktu tidur 45 menit lebih banyak setiap malam, dibandingkan dengan mereka yang memberi susu formula. Jadi, memberikan ASI secara langsung akan memberikan istirahat lebih untukmu daripada memberikan susu formula atau memompa.
Jadi, jangan sepelekan pemberian ASI eksklusif, ya! Jika kamu memang memiliki kesempatan untuk itu, berikan yang terbaik untuk buah hatimu.