Ini Kata Dermatolog Tentang Facial Air Es, Amankah Diterapkan Setiap Hari?
Beauty
7 Kebiasaan 'Sepele' di Malam Hari Ini Ternyata Dapat Merawat Wajah Jadi Sehat dan Glowing, Suka Kamu Lakukan juga?
Natasha Riyandani | Beautynesia
Rabu, 11 Jan 2023 18:45 WIB
Kebiasaan Sepele di Malam Hari yang Dapat Merawat Wajah/ Foto: Freepik.com/senivpetro
Siapa yang tidak ingin memiliki wajah sehat, halus, dan glowing? Untuk mendapatkannya, memang dibutuhkan effort yang ekstra, salah satunya menggunakan skincare yang dapat merawat kulit.
Namun, menggunakan skincare saja, ternyata nggak cukup, lho! Beauties juga perlu merubah gaya hidup dan pola makan yang sehat. Tak jarang, kebiasaan sepele yang dilakukan sehari-hari memiliki dampak yang besar untuk kondisi kulit.
Seperti yang dilansir dalam Makeup and Beauty, beberapa kebiasaan yang sering dianggap ‘sepele’ di malam hari ini dapat merawat kulit dan membuat wajah tampak halus, sehat, glowing. Simak yuk!
1. Mencuci Wajah
 Mencuci Wajah/ Foto: Freepik.com/author/drazenzigic |
Kunci utama memiliki kulit wajah yang halus dan bersih adalah rajin mencuci wajah. Apalagi Beauties seharian berada di luar ruangan, sebelum tidur sebaiknya mencuci wajah secara teratur. Perlu Beauties ingat, penting untuk menjaga kebersihan wajah dari debu dan kotoran setelah beraktivitas sehari-hari.
Bersihkan wajah dua kali sehari, di pagi dan malam hari. Jangan sampai berlebihan mencuci wajah karena bisa menyebabkan luka dan iritasi akibat gosokan di permukaan wajah yang terlalu sering.
2. Rajin Membersihkan Wajah
 Membersihkan Wajah/ Foto: Freepik.com/author/lookstudio |
Malam hari menjadi waktu yang tepat untuk membersihkan wajah setelah seharian beraktivitas. Menghapus makeup perlu dilakukan hingga wajah benar-benar bersih.
Untuk menghindari kulit wajah dari iritasi, jerawat, dan kemerahan akibat pori-pori yang tersumbat. Jadi, sebaiknya selalu bersihkan wajah sebelum tidur malam agar wajah tetap bersih dan kulit wajah dapat bernafas.
3. Perbanyak Minum Air Putih
 Minum Air Putih/ Foto: Freepik.com/author/svetlanasokolova |
Sudah sering kali kita mendengar manfaat baik dari meminum cukup air putih setiap hari. Meminum dua liter air atau setara delapan gelas dapat membantu kulit tetap lembap dan sehat.
Air dapat membantu mengeluarkan racun di tubuh dan kulit agar kulit tampak bersih dan awet muda. Selain itu, meminum segelas air sebelum tidur dapat membuat kulit tetap terhidrasi meski saat Beauties sedang tertidur.
7 Kebiasaan di Malam Hari yang Dapat Merawat Wajah Biar Sehat Glowing: Konsumsi Buah!
Kebiasaan Sepele di Malam Hari yang Dapat Merawat Wajah/ Foto: Freepik.com/senivpetro
4. Konsumsi Buah
 Konsumsi Buah/ Foto: Freepik.com/author/freepik |
Tidak ada salahnya mengonsumsi buah-buahan segar di malam hari. Konsumsi buah segar yang mengandung banyak mineral dan vitamin C. Kedua kandungan tersebut dapat membantu mencerahkan kulit dan kulit tampak lebih segar.
5. Gunakan Masker Wajah
 Gunakan Masker Wajah/ Foto: Freepik.com/author/freepik |
Sering kali setelah membersihkan wajah dari riasan, dan melakukan double cleansing kulit terasa lebih ringan. Untuk kembali menutrisi dan melembapkan kulit, Beauties perlu nih menggunakan masker wajah sebelum tidur malam selama 10 menit.
Menggunakan masker di malam hari dapat membantu menyerap kulit berminyak, dan membuat kulit tampak lebih halus dan bersih. Nah, Beauties bisa menggunakan masker wajah sebanyak 2-3 kali seminggu untuk kulit halus dan bersih tahan lama.
6. Eksfoliasi
 Eksfoliasi/ Foto: Freepik.com/author/wayhomestudio |
Jangan lupa untuk melakukan eksfoliasi kulit setidaknya dua kali seminggu. Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan pengelupasan.
Tak hanya itu, eksfoliasi bertanggungjawab pada penyumbatan pori-pori akibat debu dan polusi yang dapat membuat kulit kusam dan bintik-bintik hitam di wajah. Maka, eksfoliasi bermanfaat untuk meregenerasi kulit wajah agar tetap halus dan awet muda. Â
7. Tidur yang Cukup
 Tidur Yang Cukup/ Foto: Freepik.com/author/senivpetro |
Kebiasaan ‘sepele’ yang terakhir adalah waktu tidur yang cukup. Seperti yang kita tahu, waktu tidur yang tepat yakni selama 7-9 jam per hari.
Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap segar dan halus setiap harinya. Saat kurang tidur, maka kulit akan tampak kusam dan menimbulkan lingkaran hitam di bawah mata. Selain itu, saat tidur kulit akan meregenerasi sel-sel kulit yang baru dan meningkatkan sirkulasi darah agar kulit tetap sehat.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
