Jadi Trending Topic, Ini Penyebab dan Kebiasaan yang Bisa Bikin Rambut Cepat Memutih

Beauties, belakangan ini kata rambut putih menjadi trending topic di media sosial. Hal ini berawal dari Presiden Joko Widodo yang membahas sosok pemimpin ideal berambut putih di depan para relawannya.

Menurut Presiden Jokowi, rambut putih muncul pada sosok pemimpin karena terlalu banyak memikirkan rakyat. Namun sebenarnya, apa saja hal-hal yang bisa menyebabkan rambut memutih?

Penyebab Rambut Memutih

Ilustrasi rambut putih/Foto: Freepik

Dilansir dari Healthline, rambut berubah warna menjadi putih atau abu-abu karena hilangnya melanin, yaitu komponen penghasil pigmen yang menghasilkan sel melanosit. Ini membentuk warna rambut dan kulit alami manusia. Semakin sedikit melanin yang dimiliki, semakin terang warna rambut. Rambut abu-abu memiliki sedikit melanin, sedangkan rambut putih tidak memiliki melanin.

Seiring bertambahnya usia, kehilangan melanin di rambut adalah hal yang wajar. Faktanya, diperkirakan kemungkinan rambut beruban meningkat hingga 20 persen setiap dekade setelah kamu mencapai usia 30-an.

Ada beberapa hal yang menyebabkan rambut memutih atau beruban. Dilansir dari beberapa sumber, berikut penjelasannya:

Genetik

Dilansir dari Medical News Today, munculnya uban prematur (muncul sebelum usia 20 hingga 30 tahun) pada rambut seseorang sebagian besar terkait dengan genetika, menurut laporan tahun 2013 di Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology.

Ras dan etnis juga berperan. Uban prematur pada orang kulit putih dapat dimulai sejak usia 20 tahun. Sementara uban prematur pada orang Asia dapat muncul di 25 tahun dan usia 30 tahun pada populasi Afrika-Amerika, menurut penelitian tahun 2013 yang sama.

Stres

Ilustrasi stres/Foto: Freepik

Di era yang serba cepat seperti sekarang ini, setiap orang bisa mengalami stres dari waktu ke waktu. Adapun dampak dari stres seperti masalah tidur, kecemasan, perubahan nafsu makan, tekanan darah tinggi, hingga kondisi rambut.

Sebuah studi tahun 2013 menemukan hubungan antara stres dan penipisan sel punca (stem cells) di folikel rambut tikus. Jadi, jika kamu melihat rambut putih di antara helai rambut lainnya, bisa jadi stres penyebabnya. Teori ini mungkin juga menjelaskan mengapa beberapa pemimpin dunia tampak menua atau beruban lebih cepat saat menjabat.

Kekurangan Vitamin B-12

Ilustrasi rambut rontok/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Totojang

Uban atau rambut putih di usia dini juga bisa menandakan bahwa kamu kekurangan vitamin B-12. Vitamin ini memainkan peran penting dalam tubuh, yaitu memberi energi, serta berkontribusi pada pertumbuhan rambut dan warna rambut yang sehat.

Kekurangan vitamin B-12 dikaitkan dengan kondisi yang disebut anemia pernisiosa, yaitu ketika tubuh kamu tidak dapat menyerap cukup vitamin ini. Tubuh membutuhkan vitamin B-12 untuk sel darah merah yang sehat, yang membawa oksigen ke sel-sel di tubuh, termasuk sel-sel rambut. Kekurangan vitamin ini dapat melemahkan sel-sel rambut dan mempengaruhi produksi melanin.

Selain hal-hal di atas, rupanya ada beberapa kebiasaan yang bisa bikin rambut cepat memutih. Apa saja? Lanjutkan membaca di halaman selanjutnya, Beauties!