Kolagen vs Hyaluronic Acid, Mana yang Lebih Efektif sebagai Antiaging?

Seiring bertambahnya usia, kulit mengalami berbagai perubahan yang membuat tanda-tanda penuaan mulai muncul. Kerutan halus, garis senyum, kulit kendur, hingga tekstur yang terasa lebih kering menjadi keluhan yang sering dialami banyak orang setelah memasuki usia 25 tahun.

Di tengah maraknya produk antiaging, kolagen dan hyaluronic acid (HA) menjadi dua bahan yang paling sering disebut sebagai kunci kulit awet muda. Keduanya sama-sama berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, tetapi memiliki fungsi yang berbeda. Jadi, jika tujuanmu adalah mengurangi kerutan, mana yang sebenarnya lebih efektif?

Sebelum memilih produk anti-aging favoritmu, yuk, kenali dulu perbedaan fungsi collagen dan hyaluronic acid berikut ini, Beauties!

Apa Itu Kolagen dan Mengapa Penting untuk Kulit?

Kolagen merupakan protein paling melimpah dalam tubuh yang berperan menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Produksi collagen alami mulai menurun sejak usia pertengahan 20-an./ Foto: magnific.com

Kolagen sering disebut sebagai "kerangka" kulit karena berfungsi memberikan struktur, kekuatan, dan elastisitas. Selain penting untuk kulit, kolagen juga berperan dalam kesehatan otot, tendon, dan jaringan ikat.

Sayangnya, menurut para ahli, produksi collagen alami menurun sekitar 1% setiap tahun sejak usia pertengahan 20-an. Penurunan ini bahkan bisa berlangsung lebih cepat saat memasuki masa perimenopause akibat berkurangnya kadar estrogen.

Menurut Dr. Nora Jaafar, dokter dermatologi, dikutip dari Vogue, kolagen berhubungan erat dengan kekencangan dan tampilan awet muda kulit. Ketika kadarnya menurun, kulit mulai mengalami kendur, garis halus semakin terlihat, dan kontur wajah menjadi kurang tegas.

Menariknya, sebuah tinjauan ilmiah terbesar mengenai suplemen kolagen yang dipublikasikan dalam Aesthetic Surgery Journal Open Forum pada Januari 2026 menemukan bahwa suplementasi collagen secara konsisten dikaitkan dengan hasil positif untuk kesehatan kulit, sistem muskuloskeletal, dan osteoarthritis. Penelitian tersebut menunjukkan adanya peningkatan elastisitas kulit, hidrasi, serta penurunan tampilan kerutan pada penggunaan collagen peptida secara rutin.

Hyaluronic Acid, Si Ahli Hidrasi yang Bikin Kulit Plumpy

Hyaluronic acid dikenal sebagai bahan yang mampu menghidrasi kulit secara maksimal. Kandungannya membantu membuat kulit terlihat lebih kenyal dan halus./ Foto: magnific.com

Jika kolagen bertugas membangun struktur kulit, hyaluronic acid berfokus pada hidrasi. HA merupakan zat alami yang terdapat di dalam kulit dan berfungsi menarik serta mengikat air. Sebagai humektan, hyaluronic acid mampu menahan air hingga 1.000 kali beratnya sendiri. Oleh karena itu, bahan ini terkenal sebagai agen plumping yang membuat kulit tampak lebih penuh, lembap, dan sehat.

Menurut Dr. Fiona McCarthy yang dilansir dari Vogue, berkurangnya kadar hyaluronic acid dapat membuat kulit terlihat kusam, kering, bertekstur kasar, dan garis-garis halus menjadi lebih jelas.

Namun efektivitas HA sangat bergantung pada ukuran molekulnya. Molekul berukuran besar bekerja di permukaan kulit untuk mengurangi kehilangan air, sementara molekul yang lebih kecil mampu menembus lapisan atas kulit sehingga meningkatkan hidrasi secara lebih optimal.