Double Cleansing: Benarkah Penting untuk Semua Jenis Kulit?
Beauty
Selain Pahalanya Besar, Puasa Ternyata Bermanfaat untuk Kecantikan Kulit Agar Sehat dan Glowing! Kamu Sudah Tahu?
Ade Irma Suryani | Beautynesia
Kamis, 06 Apr 2023 12:00 WIB
Manfaat puasa untuk kecantikan kulit/Foto: Pexels.com/Thirdman
Umat Islam di seluruh dunia, terutama yang sudah baligh diwajibkan untuk berpuasa. Sebagaimana yang telah diketahui, bahwa puasa Ramadan memiliki banyak keutamaan, termasuk memiliki manfaat bagi kesehatan, dan khususnya juga bermanfaat bagi kecantikan kulit. Kira-kira apa saja manfaatnya?
Dilansir dari Tuesday in Love, berikut manfaat puasa untuk kecantikan kulit. Apa saja, simak!
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
 Meningkatkan sirkulasi darah/Foto: Pexels.com/Shiny Diamond |
Tahukah Beauties, bahwa selama berpuasa tubuh akan memasuki kondisi perbaikan dan regenerasi. Hal ini termasuk dalam meningkatkan sirkulasi darah, yang membuat kulit menjadi lebih sehat.Â
Saat tubuh dalam keadaan berpuasa, aliran darah dialihkan ke organ vital, termasuk kulit. Aliran darah yang meningkat ini membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke kulit, membantu meningkatkan kesehatan, dan penampilan secara keseluruhan.
2. Mengurangi Peradangan
 Mengurangi peradangan/Foto: Pexels.com/Anna Nekrashevich |
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan menyebabkan penuaan dini.Â
Di balik itu, puasa telah terbukti dapat mengurangi peradangan pada tubuh, termasuk kulit. Hal ini termasuk mengurangi kemerahan, bengkak, dan jerawat.
Manfaat Puasa untuk Kecantikan Kulit: Meningkatkan Elastisitas Kulit!
Manfaat puasa untuk kecantikan kulit/Foto: Pexels.com
3. Meningkatkan Elastisitas Kulit
Kolagen merupakan protein yang memberikan elastisitas dan kekencangan kulit. Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen melambat, sehingga menyebabkan kulit keriput dan kendur.Â
Sementara itu, puasa telah terbukti dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, yang dapat meningkatkan elastisitas kulit dan penampilan yang lebih muda.
4. Detoksifikasi
 Detoksifikasi/Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio |
Puasa memungkinkan tubuh untuk fokus pada detoksifikasi dan pembuangan racun. Jadi, hal ini dapat mengurangi racun yang menumpuk di kulit, yang menyebabkan jerawat, noda, dan kondisi kulit lainnya.Â
Saat tubuh dalam keadaan berpuasa, hal ini juga dapat mengaktifkan authopagy, yaitu sebuah proses dimana tubuh memecah dan mendaur ulang sel-sel yang rusak. Hal ini dapat menghasilkan sel-sel kulit yang lebih sehat dan kulit yang lebih bersih.
5. Meningkatkan Hidrasi Kulit
 Meningkatkan hidrasi kulit/Foto: Pexels.com/cottonbro studio |
Selanjutnya, puasa juga bermanfaat dalam meningkatkan hidrasi kulit. Selama berpuasa, tubuh akan menghemat air, sehingga penggunaan air yang dikonsumsi menjadi lebih efisien. Hal ini menghasilkan hidrasi kulit yang lebih baik, mengurangi kekeringan, dan meningkatkan penampilan yang lebih kenyal dan sehat.Â
Itulah Beauties, beberapa manfaat puasa untuk kecantikan kulit, yang membuat kulit lebih sehat dan bercahaya! Pastikan juga selama bulan puasa, kamu menjaga pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan melakukan perawatan kulit yang baik.Â
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
