Punya kulit sehat dan cerah tentu menjadi cita-cita banyak perempuan. Selain menambah kepercayaan diri, punya kulit sehat akan membuat tubuh lebih kuat dan awet muda. 

Banyak perempuan saat ini menggunakan berbagai produk skincare dan bodycare untuk membuat wajah dan tubuh mereka menjadi lebih cerah dan sehat. Namun, ada cara lain selain pakai skincare, lho! Melansir theeverygirl, yuk simak 8 tips berikut!

Minum Air Putih

Minum air putih bantu kulit lebih sehat secara alami / Foto: pexels.com/pixabay

Mungkin kamu sudah tahu bahwa minum air putih dapat membuat tubuh lebih sehat dan terhidrasi. Tidak hanya itu, minum air putih juga penting karena dapat membantu kulitmu menjadi sehat dan cerah.

Hal tersebut dikarenakan asupan air putih yang cukup akan membuat fungsi keseluruhan sel-sel dalam tubuh kita juga akan lebih optimal, sehingga kulit akan ikut terhidrasi dan dapat meregenerasi sel kulit yang baru.

Minum Suplemen Kolagen

Tambahkan asupan kolagen untuk membuat kulit lebih sehat / Foto: pexels.com/nataliya vaitkevich

Kolagen adalah protein dalam tubuh kita yang bertanggung jawab atas struktur, elastisitas, dan peremajaan kulit yang membuat kulit menjadi lebih sehat dan cerah.

Meskipun secara alami tubuh kita memproduksi kolagen, tetapi kita juga dapat mengoptimalkan hasilnya dengan meminum suplemen kolagen. 

Tidur dengan Sprei Bantal yang Nyaman

Tidur dengan sprei bantal yang nyaman akan membuat kulit sehat / Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio

Sprei bantal sutra atau satin disebut memiliki beberapa manfaat, seperti membantu mengurangi rambut patah atau kusut, dan juga menjaga kesehatan kulit, terutama untuk kulit yang sensitif.

Memakai sarung bantal yang halus seperti sutra dapat membantu mengurangi iritasi, peradangan, dan menyebabkan kerutan sehingga kesehatan kulit lebih terjaga.

Gunakan Humidifier

Nyalakan humidifier untuk penyaringan udara agar berdampak ke kulitmu / Foto: pexels.com/cottonbro studio

Humidifier mungkin lebih sering digunakan untuk memberikan wangi yang menenangkan dan membuat tidur lebih nyenyak. Namun, siapa sangka humidifier juga dapat membantu kulit menjadi lebih sehat, lho!

Udara yang disaring melalui humidifier dapat melembabkan kulit, mencegah kekeringan, kepekaan, kusam, garis halus, dan juga kerutan.