Penggunaan sunscreen setiap harinya sangatlah penting. Hal ini karena banyaknya manfaat baik yang akan dirasakan, namun dengan syarat kalau kamu sudah menggunakan sunscreen dengan benar.
Dengan kata lain, tidak bisa asal yang penting pakai saja, lho! Ternyata menggunakan sunscreen pun ada takaran, demi mendapat hasil yang maksimal. Lalu seberapa banyak sih sunscreen yang perlu diaplikasikan setiap harinya?
Penasaran, simak selengkapnya di sini yuk, Ladies!
Berapa Banyak Sunscreen yang Perlu Diaplikasikan?
Cara aplikasi sunscreen/sumber: freepik.com |
Dokter kulit bersertifikasi mengatakan, untuk mencapai hasil yang maksimal pada penggunaan sunscreen diperlukan dua miligram sunscreen per sentimeter persegi kulit.
"Untuk wajah, disarankan mengoleskan seukuran koin (nickel-sized dollop) atau setara dengan setengah sendok teh untuk kombinasi area wajah dan leher," ujar Marisa Garshick, seorang dokter kulit bersertifikasi, seperti yang dikutip dari Allure.
Bagaimana Cara Mengaplikasikan Sunscreen dengan Benar?
Cara Aplikasi Sunscreen/sumber: freepik.com |
Seperti yang kita tahu, kini berbagai macam produk sunscreen telah tersedia di pasaran. Tidak hanya merk yang beragam, tapi bentuk hingga cara pengaplikasiannya pun beragam juga, lho!
Untuk sunscreen berbentuk gel atau cream, kamu dapat mengaplikasikannya dengan cara mengoleskan empat gerakan bolak-balik dan kemudian meratakannya.
Sedangkan untuk sunscreen berbentuk semprot, kamu dapat menggunakan dengan cara menyemprot pada kulit wajah hingga terlihat bersinar.
"Saya selalu memberi tahu pasien, jika berkilau maka pengaplikasiannya telah benar," kata Garshick.
Bagaimana dengan Tingkat SPF dalam Sunscreen?
Cara aplikasi sunscreen/sumber: freepik.com |
Tingkat SPF dalam sebuah sunscreen cukup bervariasi, mulai dari SPF 15, 30, 50, bahkan 100. Dalam penggunaan sunscreen, ada baiknya untukmu memilih sunscreen dengan jumlah SPF yang tinggi.
Hirsch merekomendasikan untuk menggunakan sunscreen minimal SPF 50. Selain itu, pilih juga sunscreen yang memiliki spektrum luas atau mencakup banyak manfaat lainnya, seperti melindungi dari sinar UVB dan UVA.
Namun, dokter kulit pun mengatakan, untukmu yang terbiasa beraktivitas di dalam ruangan, tidak masalah jika hanya menggunakan sunscreen dengan SPF 30 saja.
Lalu Pentingkah Aplikasi Ulang Sunscreen?
Cara aplikasi sunscreen/sumber: freepik.com |
Jawaban utamanya adalah sangat penting!
Seperti yang dikutip dari Allure, dokter kulit bersertifikasi Roberta Del Campo mengatakan, kita perlu untuk melakukan aplikasi ulang sunscreen setiap dua jam sekali atau ketika lebih sering terkena air.
Beautynesian, itu dia tips menggunakan sunscreen dengan benar dan seberapa banyak pengaplikasinnya setiap hari.
Bagaimana, apa penggunaan sunscreen-mu selama ini sudah benar?