sign up SIGN UP

FASHION

Uban Muncul di Usia Muda? Jangan-jangan karena 5 Faktor Ini!

utty tuti | Senin, 09 Nov 2020 17:30 WIB
Uban Muncul di Usia Muda? Jangan-jangan karena 5 Faktor Ini!
caption

Masih muda sudah muncul uban? Bisa saja lho, Ladies! 

Memang, umumnya uban muncul seiring bertambahnya usia. Dilansir dari Wolipop, uban muncul karena semakin tua pigmen akan semakin menurun yang menyebabkan rambut memutih. 

Namun, ada juga beberapa dari kamu yang mengalami munculnya uban di usia muda. Hal ini karena ada beberapa faktor yang mempengaruhi. Apa saja?

1. Banyak Konsumsi Junk Food

mengkonsumsi junk foodmengkonsumsi junk food/ Foto: Freepik.com

Sesuai dengan namanya, junk food makanan cepat saji yang praktis dan memudahkan kita saat kelaparan. Junk food sendiri tinggi kalori tapi rendah nutrisi. Kebanyakan junk food yang beredar di pasaran tinggi garam, gula, lemak trans dan karbohidrat.

Untuk itu, terlalu banyak kamu konsumsi junk food bisa menjadi penyebab rambut memutih lebih cepat lho! Sebab, tubuh akan kekurangan kalsium, vitamin D-3, zinc dan zat besi yang bisa memicu tumbuhnya uban. Nutrisi tersebut penting untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit.

Konsumsi junk food boleh kok, asal tidak berlebihan. Kamu juga perlu seimbangkan dengan makanan sehat ya!

2. Stress

Cara mengatasi stress menghadapi permasalahan keuangan/freepik.comCara mengatasi stress menghadapi permasalahan keuangan/freepik.com

Siapa yang tak stress dengan kondisi saat ini? Tapi jangan biarkan hal itu berlarut terlalu lama. Karena stress yang berkepanjangan bisa menyebabkan rambut beruban.

Penelitian yang dilakukan Harvard University menunjukkan bahwa stres berkaitan erat dengan munculnya uban lebih cepat. Ketika stres, stem cell akan ikut terganggu. Perlu diketahui bahwa stem cell adalah induk sel yang bertanggungjawab dalam regenerasi semua sel, termasuk rambut.

3. Terlalu Banyak Pakai Produk Penataan Rambut

Biar tahan Lama, Begini Tips Catok Rambut yang BenarBiar tahan Lama, Begini Tips Catok Rambut yang Benar/ Foto: Freepik.com

Catok, mewarnai rambut, wax, gel, hairspray, atau bahkan sering menggati produk rambut bisa memicu tumbuhnya uban. Apalagi jika kamu menata rambut dengan catokan, pengeriting atau hairdryer setiap hari. Duh!

Penggunaan produk penataan yang berlebihan bisa merusak rambut dan menurunkan tingkat melanin. Membuat rambut kehilangan warna alaminya.

4. Kekurangan Vitamin B12

Ladies, kekurangan B12 bisa menjadi salah satu penyebab paling umum timbulnya uban di usia muda. Kurang asupan vitamin ini juga bisa berakibat penipisan dan kerontokan rambut.

Maka dari itu disarankan mencukupi kebutuhan vitamin B12 setiap hari. Kamu bisa mendapatkannya dari konsumsi telur, daging merah, ikantuna dan salmon.

5. Faktor Keturunan

Menurut para pakar kulit, faktor genetik berperan besar dalam menentukan di usia berapa rambut seseorang akan muncul uban. Biasanya keturunan dari orangtua atau kakek-nenek kita. 

Jadi, kalau keluarga kamu ada yang muncul uban di usia muda saat dulu, bisa jadi menurun ke kamu. Sayangnya, untuk faktor yang satu ini tidak ada yang bisa dilakukan untuk mencegah atau menghindarinya.

 

(kik/kik)

Our Sister Site

mommyasia.id