5 Rekomendasi Susu Rendah Lemak untuk Program Diet

Susu umumnya dikonsumsi untuk menaikkan berat badan. Tak ayal, mereka yang tengah menjalani program diet enggan minum susu. Padahal, beberapa jenis susu tertentu justru membantu menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh, asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Kamu dapat memilih susu rendah lemak, bahkan tanpa lemak. Meski rendah lemak, susu ini tinggi kalsium, protein, dan rendah gula sehingga sehat untuk diet. Hal ini karena dapat membuat pencernaan mengolah makanan lebih lama sehingga memberi rasa kenyang lebih lama serta mengurangi keinginan untuk makan.

Berikut ini Beautynesia rekomendasikan merek susu yang dapat dikonsumsi untuk diet. 

Slim & Fit

https://www.instagram.com/slimfitid/

Sesuai dengan namanya, Slim & Fit merupakan susu untuk membuat tubuh langsing serta sehat. Slim & Fit mengandung tinggi protein, serat, juga kalsium. Tak heran, susu ini bisa menjadi nutrisi pengganti makan bagi para pelaku diet. Meski demikian, kamu tetap harus makan secukupnya secara teratur dan mengimbangi dengan berolahraga. 

Tropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Plain

https://www.instagram.com/tropicanaslim/

Tropicana Slim dikenal sebagai salah satu brand nutrisi kesehatan. Salah satu produknya susu untuk diet, Tropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Plain. Susu ini bebas lemak, rendah kalori, serta diklaim bebas gula dan pemanis tambahan sehingga baik bagi mereka yang tengah menjalani program diet juga penderita diabetes. Selain itu, juga tinggi kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang.

Greenfields Skimmed Milk

https://www.instagram.com/greenfields.id/

Skimmed Milk dari Greenfields merupakan susu murni yang bebas lemak dan tinggi kalsium sehingga dapat membantu menurunkan serta menjaga berat badan secara sehat. Skimmed Milk memberi rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi keinginan untuk makan. Kamu bisa mengonsumsinya saat sarapan atau sebelum tidur. 

WRP Meal Replacement

https://www.instagram.com/wrpdiet_official/

WRP Meal Replacement merupakan susu dengan kandungan gizi lengkap, yakni karbohidrat, vitamin, mineral, juga protein sehingga cocok untuk memenuhi kebutuhan gizi harian. WRP Meal Replacement juga dapat menjadi nutrisi sehat yang membantu menurunkan berat badan.

Kamu dapat mengonsumsinya pada pagi dan malam hari. Pastikan kamu tetap harus makan secukupnya dan secara teratur. Bagi yang tidak diet juga boleh mengonsumsi WRP Meal Replacement. 

Bear Brand White Tea

https://shopee.co.id/

Bear Brand White Tea atau biasa disebut susu beruang terbuat dari 100 persen susu murni berkualitas tinggi tanpa tambahan bahan pengawet dan gula. Selain itu, mengandung teh putih yang didapat dari daun teh pilihan.

Lantaran bebas gula, susu beruang cocok dikonsumsi bagi kamu yang sedang diet sehingga tak perlu khawatir berat badan bakal naik. Kemasan Bear Brand White Tea sangat praktis sehingga bisa dibawa ke mana saja dan diminum kapan saja.