sign up SIGN UP

Lebih Sehat dan Hemat dengan 7 Ide Bekal ke Kantor Ini, Cobain Yuk!

Rani Mutiara | Minggu, 12 Sep 2021 23:15 WIB
Lebih Sehat dan Hemat dengan 7 Ide Bekal ke Kantor Ini, Cobain Yuk!
Foto: Lebih Sehat dan Hemat dengan 7 Ide Bekal ke Kantor Ini, Cobain Yuk!/Freepik.com

Selain lebih sehat, membawa bekal sendiri ke kantor pastinya bisa membantumu dalam menghemat pengeluaran. Jika kamu belum terbiasa membawa bekal, mungkin akan terasa sedikit menyulitkanmu di pagi hari.

Namun, kamu nggak perlu khawatir karena 7 macam menu yang super mudah dibuat ini akan membantumu dalam menyiapkan bekal yang enak dan murah. Coba di buat yuk, Beauties!

1. Menu Asam Manis

Menu asam manis untuk ide bekal ke kantor | Foto : Youtube/Devina Hermawan
Menu asam manis untuk ide bekal ke kantor | Foto : Youtube/Devina Hermawan

Siapa sih yang nggak suka sama menu satu ini? Rasanya yang nggak membosankan ini berhasil jadi favorit semua umur mulai dari anak-anak hingga orangtua. Kamu bisa memasukkannya menjadi salah satu ide bekal yang praktis.

Supaya lebih ringkas di pagi hari, kamu bisa menyiapkan saos asam manisnya terlebih dahulu di malam hari. Untuk isiannya sendiri, menu asam manis ini cocok dicampur dengan isian apapun, mulai dari telur, ikan, ayam, bahkan sayur-sayuran juga cocok lho, Beauties!

2. Daging Teriyaki

Menu daging teriyaki dari masakan Jepang | Foto : freepik/azerbaijan-stockers
Menu daging teriyaki dari masakan Jepang | Foto : freepik/azerbaijan-stockers

Terinspirasi dari salah satu masakan Jepang, daging teriyaki ini juga sering menjadi menu andalan. Bahan-bahannya juga mudah ditemukan meskipun masakan ini berasal dari Jepang.

Daging bisa kamu marinasi ketika malam hari menggunakan bumbu marinasi yang dibuat menggunakan campuran dari kecap, saus tiram, gula, kaldu bubuk, garam, saus tomat dan lada secukupnya. Daging yang dimarinasi semalaman di kulkas akan memberikan tekstur yang empuk dan bumbu meresap secara maksimal sehingga sangat nikmat jika dinikmati bersama dengan nasi hangat.

3. Ayam Lada Hitam

Ayam lada hitam untuk bekal ke kantor | Foto : Youtube/SKWAD Fitness
Ayam lada hitam untuk bekal ke kantor | Foto : Youtube/SKWAD Fitness

Nggak suka dengan daging teriyaki karena rasanya manis? Tenang, kamu bisa cobain menu lain dari ayam lada hitam.

Cara memasaknya hampir sama dengan daging teriyaki, hanya saja untuk ayam lada hitam, kamu tidak perlu marinasi lagi karena rasa uniknya ada di campuran saos dan paprika. Lagi-lagi, kamu nggak harus menggunakan ayam untuk bahan utamanya, ya, Beauties. Silahkan disesuaikan dengan anggaran yang telah kamu siapkan untuk makan.

4. Inkigayo Sandwich

Inkigayo sandwich, roti lapis ala Korea | Foto : Youtube/Pufflova
Inkigayo sandwich, roti lapis ala Korea | Foto : Youtube/Pufflova

Mau buat bekal roti tapi bingung mau dikreasikan bagaimana? Kamu bisa cobain Inkigayo Sandwich yang sempat viral ini.

Untuk isiannya sendiri bisa kamu isi dengan berbagai macam pilihan. Contoh resep Inkigayo Sandwich dari pufflova ini menggunakan campuran kentang, telur, dan mayonaise yang dicampur menjadi satu. 

5. Kimbab ala Rumahan

Kimbab, sushinya orang Korea | Foto : Youtube/Puguh Kristanto
Kimbab, sushinya orang Korea | Foto : Youtube/Puguh Kristanto

Menu yang satu ini bisa banget dicoba oleh siapa saja termasuk kamu yang nggak pintar masak. Kimbab ini sendiri hampir mirip dengan sushi, hanya saja Kimbab berasal dari Korea Selatan. Untuk isiannya juga bisa disesuaikan dengan selera kamu, bisa jadi telur, mentimun, maupun crab stick alias stik kepiting. Pembuatannya juga cukup praktis dan benar-benar mengenyangkan.

6. Tumis Capcay

Tumis capcay yang sehat, murah dan praktis | Foto : Youtube/Willgoz Kitchen
Tumis capcay yang sehat, murah dan praktis | Foto : Youtube/Willgoz Kitchen

Kalau kamu mau sesuatu yang lebih sehat untuk dijadikan bekal, maka tumis capcay bisa menjadi pilihan. Apalagi masaknya super cepat dan gampang.

Kamu hanya perlu menumis berbagai macam sayuran seperti wortel, brokoli, kacang panjang, kembang kol, sawi, dan sayur lainnya sesuai selera kamu. Kamu juga bisa menambahkan beberapa potong daging di dalamnya supaya lebih nikmat!

7. Cumi Lada Garam

Ide bekal cumi lada garam | Foto : Youtube/Willgoz Kitchen
Ide bekal cumi lada garam | Foto : Youtube/Willgoz Kitchen

Lagi selera yang asin-asin tapi ada sensasi pedasnya juga? Nih, cobain menu cumi lada garam dari Willgoz Kitchen. Nggak harus cumi, kamu bisa menggantinya dengan ayam, ikan, tempe maupun tahu. Kamu bisa menyesuaikannya dengan selera kamu ya, Beauties.

Itulah 7 macam menu yang bisa kamu jadikan ide bekal ke kantor. Pastinya jauh lebih sehat dan lebih hemat, Beauties. Udah tau mau cobain menu yang mana satu untuk besok?

(ria/ria)

Our Sister Site

mommyasia.id