5 Masalah yang Akan Timbul Jika Salah Pilih Ukuran Bra

Memilih ukuran bra itu sulit. Setiap brand memiliki bentuk khas masing-masing serta cup yang bervariasi. Belum lagi sistem ukuran bra yang dipakai setiap brand juga berbeda-beda. Bra dengan ukuran yang sama dari dua brand berbeda bisa jadi akan berbeda ukurannya jika disandingkan bersama.

Memakai bra dengan ukuran yang tidak sesuai jelas bikin tak nyaman, terutama jika bra terlalu ketat. Selain tak nyaman dipakai, salah memilih ukuran bra ternyata juga berpotensi menimbulkan masalah seperti berikut ini.

1. Nyeri payudara

Memilih Ukuran Bra/ Foto: Pexels.com/Karolina Grabowska

Salah satu efek samping yang paling umum terjadi dari pemakaian bra yang tak sesuai ukuran adalah nyeri payudara, terutama jika ukuran bra yang dipakai terlalu kecil atau terlalu ketat.

2. Nyeri leher, bahu, dan punggung

Memilih Ukuran Bra/ Foto: Pexels.com/Karolina Grabowska

Mengenakan bra yang terlalu kecil juga akan menyebabkan tekanan pada tulang rusuk dan bahu. Ini biasanya terjadi pada wanita dengan ukuran payudara besar. Pada umumnya, bra yang dirancang dengan ukuran cup besar dilengkapi dengan tali yang lebih tebal agar beban tersebar di bahu dan mencegah lecet atau bekas. Ketegangan dari bahu ini bisa naik ke leher dan menyebabkan rasa sakit.

3. Postur tubuh yang buruk

Memilih Ukuran Bra/ Foto: Freepik.com

Mengenakan ukuran bra yang salah juga dapat mengganggu postur tubuh. Nyeri yang dirasakan di bagian bahu, leher, dan punggung cenderung membuat tubuh membungkukkan bahu untuk menenangkan diri, yang jika dibiarkan terus menerus akan merusak postur tubuh.

4. Kulit lecet

Memilih Ukuran Bra/ Foto: Pexels.com/cottonbro

Mengenakan bra yang terlalu kecil atau terlalu ketat dapat menyebabkan kapalan atau lecet karena gesekan yang terus-menerus pada kulit.

5. Kendur

Memilih Ukuran Bra/ Foto: Pexels.com/cottonbro

Jika salah memilih ukuran bra yang terlalu besar atau longgar, sama bermasalahnya dengan ketika memilih ukuran bra yang terlalu kecil atau ketat. Jika terus-menerus mengenakan bra yang tidak memberikan cukup sokongan untuk payudara, seperti bra olahraga saat berolahraga atau bra yang terlalu besar ukurannya, ini dapat meregangkan jaringan halus payudara sebelum waktunya. Alih-alih mengangkatnya dan menjaga bentuknya, bra bisa membuat payudara kendur dan membuatnya lebih berat.

Lantas, bagaimana cara menemukan bra yang tepat?

Untuk itu, disarankan agar fokus pada tali dan bagian pergelangan bawah terlebih dahulu, baru kemudian pastikan ukuran cup cukup besar untuk memuat payudara. Bagian tengah, di antara payudara, seharusnya rata dengan dada. Bagian pergelangan bawah seharusnya sejajar dengan tubuh. Dan, tali tidak seharusnya mencengkeram erat di bahu.

Semoga berhasil memilih ukuran bra yang tepat, ya.