Kenalan dengan Rosacea dan 6 Kebiasaan Sehari-hari yang Jadi Pemicu Timbulnya Peradangan Kulit Ini

Menjaga kesehatan kulit memang butuh usaha yang konsisten. Bukan hanya menggunakan rangkaian skincare, tapi kebiasaan sehari-hari yang dilakukan juga memengaruhi kondisi kulit kita.

Saat kita melakukan kebiasaan yang buruk, tanpa disadari kondisi kulit pun akan menunjukkan efek samping dari perbuatan tersebut. Efek samping dari kebiasaan tidak baik yang dilakukan juga termasuk rosacea lho! Nah, tahukah kamu apa saja penyebab rosacea?

Sebelum mencari tahu kebiasaan penyebab rosacea pada keseharian kita, yuk ketahui apa rosacea itu, Beauties!

Apa Itu Rosacea?

Rosacea/ Foto: pinterest.com/SELFMagazine

Mengutip CNN Indonesia, rosacea merupakan kemerahan pada wajah, iritasi kulit dan jerawat, akibat peradangan kronis kulit. Biasanya rosacea dialami wanita di atas usia 30 tahun. Gejalanya pun beraneka macam, mulai dari warna kulit memerah, kulit menebal, munculnya benjolan atau jerawat, flushing, hingga pembuluh darah yang tampak di permukaan.

Apa Saja Kebiasaan Sehari-hari Penyebab Rosacea?

Kebiasaan penyebab rosacea/ Foto: pinterest.com/Buzzfeed

Berdasarkan hasil survey yang dilakukan National Rosacea Society dilansir dari rosacea.org, inilah beberapa kebiasaan pemicu rosacea yang paling sering dialami.

1. Terekspos Sinar Matahari

Faktor utama yang menjadi pemicu rosacea adalah sinar matahari. Jika kamu sering bekerja di luar ruangan dan terpapar sinar matahari, hati-hati ya, Beauties! Selalu gunakan sunscreen-mu untuk mencegah timbulnya rosacea akibat sinar matahari ini.

2. Stres

Stres pemicu rosacea/ Foto: pexels.com/lizasummer

Seperti yang telah kita ketahui, stres memiliki banyak pengaruh negatif, baik bagi pikiran itu sendiri maupun bagi kesehatan. Stres menjadi faktor kedua pemicu rosacea yang paling sering dialami. Karena itu, kamu perlu latihan mengolah emosimu untuk menghindarinya.

3. Olahraga Berat

Olahraga baik untuk dilakukan. Namun, jika kamu melakukannya secara berlebihan, tentu saja itu tidak baik. Selain efeknya yang ditimbulkan pada otot, ternyata olahraga berat juga menjadi penyebab rosacea muncul. Olahraga perlu dilakukan dengan moderasi agar efek samping tidak terjadi ya, Beauties.

4. Konsumsi Alkohol

Terlalu sering konsumsi alkohol menimbulkan beberapa dampak negatif. Bukan hanya kesehatan yang semakin buruk, kebiasaan konsumsi alkohol ini juga memengaruhi kulit. Penuaan lebih cepat terjadi, serta ia menjadi faktor lain pemicu munculnya rosacea. Wah, jangan terlalu banyak minum alkohol ya, Beauties!

5. Terekspos panas

Sauna yang panas penyebab rosacea/ Foto: pexels.com/andreapiacquadio

Panas juga akan memengaruhi munculnya rosacea pada kulit nih, Beauties. Misalnya, kamu mandi air panas atau sauna, panas yang dihasilkan akan membuat kulit bereaksi. Dengan begitu, rosacea pun akan muncul.

6. Makanan Pedas

Layaknya panas, makanan pedas menimbulkan rosacea muncul. Rasa panas yang diakibatkan makan makanan pedas itu akan membuat kulit semakin memerah dan rosacea pun terjadi. Nah, untuk kamu yang suka pedas, mungkin ini saatnya untuk mengurangi level kepedasan, Beauties!

Nah, itulah beberapa penyebab paling umum dari sekian banyak faktor yang bisa memicu munculnya rosacea. Perlu diingat bahwa setiap orang memiliki pengalaman penyebab rosacea yang berbeda-beda ya, Beauties!