sign up SIGN UP

Rekomendasi Channel Youtube untuk Kamu yang Mulai Hidup Sehat

Durrotul Ainia | Jumat, 06 Nov 2020 07:00 WIB
Rekomendasi Channel Youtube untuk Kamu yang Mulai Hidup Sehat
caption

Menjaga kesehatan merupakan hal yang wajib Ladies lakukan agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan mengatur pola makan yang sehat, berolahraga secara rutin, tidur yang cukup, minum air putih yang banyak dan sebagainya.

Beautynesia punya beberapa rekomendasi channel YouTube tentang kesehatan yang dapat Ladies tonton sebagai referensi untuk memulai hidup sehat baik secara fisik maupun mental. Penasaran nggak channel apa aja? 

1. Channel YouTube “Yulia Baltschun”

Foto Yulia Baltschun
Foto: Instagram.com/yuliabaltschun

Yulia Baltschun adalah seorang youtuber yang konten videonya membahas mengenai dunia fitness, diet dan kesehatan. Pada channel ini kamu akan mendapatkan berbagai macam informasi yang bermanfaat mengenai macam-macam olahraga seperti HIIT Cardio, angkat beban, berbagai macam resep masakan sehat, mitos dan fakta mengenai diet dan lain-lain.

Buat Ladies yang lagi program diet bisa banget nih nonton video yang ada di channel ini, karena ada banyak tips diet yang bisa kamu gunakan untuk mensukseskan diet kamu.

2. Channel YouTube “Eh Olahraga Yuk”

Foto Elaine Hanafi
Foto: Elaine Hanafi/Instagram.com/eh.olahraga.yuk

Channel YouTube yang dikelola oleh Elaine Hanafi ini cocok untuk kamu yang masih pemula khususnya dalam olahraga, karena pada channel ini Ladies akan menemukan banyak video olahraga untuk pemula yang ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal. Selain itu pada channel ini, Ladies juga akan menemukan tips diet yang bermanfaat dan sekaligus resep masakan yang akan menunjang program diet kamu.

3. Channel YouTube “Clarin Hayes”

Foto Clarin Hayes
Foto: Clarin Hayes/Instagram.com/clahayes

Nah kalau channel ini kontennya berisi mengenai kesehatan secara umum karena pemilik channel ini merupakan seorang dokter yang bernama Clarin Hayes. Ladies akan mendapatkan informasi mengenai kesehatan dari ahlinya, seperti informasi mengenai kesehatan organ reproduksi, kesehatan kulit, bahkan mengenai kesehatan mental juga.

Pada masa pandemi seperti ini channel Clarin Hayes juga berbagi informasi penting seperti cara pencegahan virus corona dan cara menjaga imunitas tubuh agar terhindar dari virus tersebut.

4. Channel YouTube “Analisa Channel”

Foto Analisa Widyaningrum
Foto: Instagram.com/analisa.widyaningrum

Selain menjaga kesehatan fisik, menjaga kesehatan mental juga tidak boleh dilupakan loh Ladies! Analisa Channel bisa jadi rekomendasi channel mengenai kesehatan mental dan psikologi yang dapat kamu tonton, karena informasi pada channel ini berasal dari seorang psikolog bernama Analisa Widyaningrum yang sering memberikan positive vibes pada tiap videonya.

Nah itulah rekomendasi channel YouTube mengenai kesehatan fisik dan mental yang dapat kamu tonton untuk menjaga kesehatan kamu.

(kik/kik)

Our Sister Site

mommyasia.id