Tips Mengatasi Keputihan karena Jamur dengan Cara Alami

Infeksi ragi vagina (kandidiasis vagina) pada dasarnya disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari jamur yang memang secara alami hidup di vagina. Jamur ini disebut sebagai Candida albicans. Saat jamur ini tumbuh berlebih, akan terjadi iritasi, peradangan, rasa gatal, dan keputihan yang menyebabkan rasa tidak nyaman. Infeksi jamur ragi ini dapat dikatakan sangat umum terjadi dan hampir semua wanita pernah mengalaminya setidaknya sekali dalam hidupnya.

Mengatasi Keputihan/ Sumber: Freepik.com

Meskipun begitu, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah jamur pada vagina. Salah satunya adalah dengan melakukan perawatan alami di rumah. 

Yogurt Plain

Probiotik memiliki kemampuan untuk membasmi jamur C. albicans. Yogurt sendiri mengandung bakteri hidup, seperti Lactobacillus acidophilus. Bakteri inilah yang berperan dalam menciptakan lingkungan yang sehat di vagina. Mendukung hal ini, sebuah penelitian juga telah menunjukkan bahwa makan yogurt membantu meningkatkan mikrobioma usus dan dapat mengurangi ragi dalam tubuh.

Yogurt untuk atasi keputihan/ Sumber: Freepik.com

Minyak Atsiri Oregano

Oregano yang kamu kenal biasanya digunakan sebagai salah satu bumbu rempah yang digunakan untuk memasak. Namun, minyak oregano dapat digunakan untuk mengobati infeksi jamur tidak datang dari jenis yang sama. Kamu perlu mencari minyak oregano yang terbuat dari oregano liar, atau Origanum vulgare. Kandungan timol dan carvacrol di dalamnya merupakan antijamur yang kuat. Namun, ingatlah bahwa minyak ini tidak boleh dikonsumsi secara oral. Campurkan 3-5 tetes minyak esensial untuk digunakan pada diffuser. Kamu juga bisa menggunakannya sebagai minyak pijat. Tapi ingat, jangan gunakan minyak ini di dekat vagina. 

Suplemen Probiotik

Probiotik membantu mengembalikan keseimbangan bakteri-ragi di seluruh tubuhmu. Mengonsumsi asupan makanan, minuman dan suplemen probiotik yang mengandung strain bakteri Lactobacillus acidophilus dapat membuat jamur-jamur di saluran pencernaan vagina kembali ke dalam jumlah yang normal. 

Minyak kelapa untuk keputihan/ Sumber: Freepik.com

Minyak Kelapa

Minyak yang berasal dari daging kelapa ini memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya karena memiliki sifat antijamur. Sebuah penelitian juga telah menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat secara efektif melawan C. albicans. Untuk mengobati infeksi ragi vagina menggunakan minyak kelapa, kamu harus benar-benar memastikan bahwa yang kamu gunakan adalah minyak kelapa organik murni. Selanjutnya, kamu bisa mengoleskan minyak langsung ke area yang terkena.

Nah, itulah beberapa cara alami untuk mengatasi masalah keputihan akibat jamur. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!