Ciptakan Tidur Nyenyak Berkualitas, Ini Rekomendasi Pillow Spray yang Bisa Kamu Coba

Kamu suka kesulitan tidur saat malam hari? Tidur menjadi aktivitas paling penting agar kamu kembali segar dan siap menghadapi keesokan hari lho!

Karena itu, dibutuhkan tidur berkualitas yang cukup 8 jam setiap malamnya. Jika kamu salah satu yang suka menghadapi kesulitan tidur, terdapat beberapa cara untuk membantu kamu.

Selain menggelapkan dan mengatur suhu ruangan, menggunakan silk eye mask, kamu juga bisa mencoba menggunakan pillow spray. Nah, sebelum mengetahui pillow spray apa saja yang bisa kamu coba, yuk ketahui kenalan lebih dalam dengan pillow spray.

Apa Itu Pillow Spray?

Pillow spray.  Foto: instagram.com/thebodyshopindo/

Pillow spray atau pillow mist berisikan wewangian aromaterapi yang lembut dan menenangkan. Biasanya pillow spray terkemas dalam bentuk botol spray yang bisa kamu gunakan pada bantal. Cukup semprotkan sedikit pillow spray pada bantal dan wangi aromaterapi yang dikeluarkan akan memengaruhi produksi hormon melatonin yang membantumu tidur, membantu menenangkan pikiran, dan pada akhirnya, akan membantumu untuk tidur lebih nyenyak.

Rekomendasi Pillow Spray 

Nah, setelah mengetahui apa itu pillow spray dan bagaimana ia bekerja untuk meningkatkan kualitas tidur, ini dia beberapa pillow spray yang bisa kamu coba, Beauties! 

1. The Body Shop French Lavender Pillow Mist 

The Body Shop French Lavender Pillow Mist / Foto: Instagram.com/thebodyshopmalaysia

Pengharum bantal dari The Body Shop ini beraroma lavender yang didapatkan dari Provence, Perancis. Seperti yang sudah kita ketahui, aroma lavender dikenal membawa ketenangan bagi mereka yang menghirupnya. Cukup semprot 3-4 kali pada bantal dengan jarak sekitar 20-30 cm dari bantal, tunggu hingga mengering, lalu kamu siap tertidur pulas.

2. L’Occitane Aromachologie Relaxing Pillow Mist

L'Occitane Aromachologie Relaxing Pillow Mist. Foto: instagram.com/loccitanechile/

L’Occitane Aromachologie Relaxing Pillow Mist merupakan opsi lain yang akan membuat tidurmu semakin nyenyak, Beauties. Pillow mist ini dilengkapi essential oil serta mengandung 100% aroma alami dari kombinasi lavender, bergamot, mandarin, sweet orange, dan geranium. Uniknya, pillow spray ini tidak harus disemprotkan pada bantal saja, tapi kamu bisa menyemprotkan ke seluruh kamar untuk membuat suasana yang semakin menenangkan.

3. Bath & Body Works Aromatherapy Sleep Lavender Vanilla Pillow Mist

Bath and Body Works Aromatheraphy Sleep Lavender Vanilla Pillow Mist. Foto: pinterest.com/Venue Marketplace/

Aroma yang dihasilkan kombinasi lavender dan vanilla dari Bath and Body Works koleksi Aromatheraphy ini akan membuat waktu istirahat pada malam hari semakin sempurna. Kedua aroma ini dikenal paling ampuh untuk menenangkan pikiran dan membuat tubuh semakin rileks. Semprotkan pada bantal dan udara, hirup dan nikmati sebelum kamu tertidur lelap, Beauties.

Setelah kenalan lebih dan mengetahui rekomendasi pillow spray apa saja yang dapat kamu coba, jangan lupa untuk segera membelinya ya agar tidurmu lebih nyenyak ya!