sign up SIGN UP

LIFE

Resolusi 2021 Achievable Untuk Fresh Start di Tahun Baru

Munjidah Hamsa | Senin, 11 Jan 2021 19:15 WIB
Resolusi 2021 Achievable Untuk Fresh Start di Tahun Baru
caption
Jakarta -

Resolusi tahun 2021 tidak harus sesuatu yang wow dan tinggi. Resolusi tahun baru 2021 dimulai dari sendiri. Hal-hal kecil yang bisa kamu lakukan bisa menjadikan kamu pribadi yang lebih baik di tahun 2021 ini. Apa aja sih hal-hal kecil yang bisa dilakukan sebagai resolusi 2021? Pastikan kamu simak daftarnya dan terapin dengan rajin dan tertib untuk memulai tahun baru dengan semangat baru.

Lebih Cintai Alam

Resolusi 2021 bisa dimulai dengan langkah-langkah yang bermanfaat untuk kelestarian dan kebersihan lingkungan.
Cinta alam/ sumber: freepik.com

Menyaksikan matahari terbit, rimbunnya pepohonan, keindahan danau dan laut, dan lebih banyak tau keanekaragaman binatang dan satwa liar. Cobalah untuk menemukan sesuatu setiap hari yang mengingatkanmu akan betapa besar alam semesta agar kembali ingat bahwa terkadang sebagian besar masalah kita sebenarnya adalah hal kecil jika dibandingkan dengan semesta. So, percayalah bahwa kekuatan dirimu adalah sebesar alam semesta agar kamu bisa taklukkan permasalahan di tahun ini.

Kamu juga tunjukkan kecintaanmu pada alam, terutama bumi dengan lebih mindful dalam membuang sampah. Lakukan langkah recycle, reuse, dan reuse agar sampah dari aktivitas sehari-harimu tidak merusak bumi lebih parah lagi. Satu langkah kecil darimu akan sangat berharga untuk kelangsungan kelestarian lingkungan.  

Sayangi Tubuhmu

Resolusi 2021 bisa kamu fokuskan pada kesehatan dan kebugaran tubuh dengan beristirahat cukup dan rutin berolahraga.
Cintai Tubuhmu/ sumber: freepik.com

Menyayangi tubuh tidak hanya soal menemukan skincare atau makeup terbaik saja. Tapi, menyayangi tubuh juga soal kesehatan keseluruhan tubuhmu perlu kamu perhatikan di tahun ini. 

Kesehatan organ seperti ginjal, paru-paru, jantung, pankreas, dan organ tubuh lainnya perlu kamu cek berkala kondisinya untuk memastikan bahwa tubumu terbebas dari penyakit dan rasa sakit, sehingga kamu dapat bernapas dan bergerak dengan organ yang berfungsi dengan baik. Jagalah kesehatan tubuh dengan rutin berolahraga dan tidur yang cukup.

Konsumsi Makanan dan Minuman Sehat

Memilih mengonsumsi makanan dan minuman sehat bisa kamu masukkan ke list resolusi 2021.
Konsumsi makanan dan minuman sehat/ sumber: freepik.com

Konsumsi air yang cukup dan konsumsi makanan dengan gizi lengkap merupakan kunci penting menjaga kesehatan tubuh. Hargai setiap makanan yang kamu konsumsi dan pastikan asupanmu cukup dan bernutrisi.

Jangan pernah diet karena kamu ingin jadi lebih kurus. Hal ini karena diet bukanlah soal untuk menurunkan bobot badan. Diet bertujuan untuk menjaga asupan makanan dan minuman terjaga dan terawasi nutrisinya. Jika kamu concern dengan bobot badan yang belum atau melewati ideal, maka makanlah lebih sesuai asupan yang dibutuhkan tubuh dan banyaklah bergerak. Dan yang terpenting adalah jangan pernah skip minum air putih yang cukup.

Do Good. Be Good.

Berbagi kebaikan, ilmu, dan pengetahuan bisa menjadi resolusi 2021.
Berbagi ilmu dan pengetahuan/ sumber: freepik.com

 

Setelah melakukan hal terbaik untuk dirimu sendiri, saatnya kamu tidak melewatkan kesempatan untuk berbuat dan menjadi baik juga untuk orang lain. Melakukan sesuatu untuk orang lain lewat gestur kecil sekalipun, lewat privilege yang kamu punya, kamu bisa membuat hari orang lain terasa lebih baik. Jangan ragu juga untuk berbagi ilmu ke orang lain. Semakin banyak ilmu yang kamu bagi, semakin banyak pula yang akan kamu dapatkan.

Hargai dan Luangkan Waktu Lebih Banyak Untuk Orang yang Dicintai

Lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga dan sahabat dekat bisa menjadi resolusi tahun 2021 ketika pandemi telah berakhir nanti.
Family quality time/ sumber: freepik.com

Setelah banyak hal yang terjadi di tahun 2020, banyak perpisahan maupun ketertundaan yang kita belum tau kapan akan kembali seperti semula. Jika memang di tahun 2021 ini kita semua mendapat kesempatan bertemu lagi dalam situasi yang telah menjadi lebih baik, kamu bisa jadikan resolusi tahun 2021 untuk lebih menghargai dan meluangkan waktu bersama dengan orang tercinta. Karena pada akhirnya, teman dan keluarga adalah yang terpenting bagi kita semua. Jadilah lebih dekat.

Itulah resolusi tahun 2021 yang bisa kamu lakukan. Dengan melakukan hal dan langkah kecil namun berarti seperti di atas, kamu bisa merasa lebih baik di tahun ini sambil terus melakukan yang terbaik. Semoga kebahagiaan menyertaimu selalu di tahun 2021 ya, Ladies!

(arm2/arm2)

Our Sister Site

mommyasia.id