Self Sabotage, Mengenal Sifat Toxic yang Tanpa Sadar Dilakukan pada Diri Sendiri

Sifat toxic saat ini sangat dihindari dan ditolak banyak orang. Pasalnya orang-orang yang memiliki sifat toxic sangat merugikan orang-orang sekitar.

Selama ini yang kita hanya mengetahui bahwa sifat toxic dilakukan seseorang kepada orang lain. Padahal sifat toxic juga bisa dilakukan oleh kita kepada diri sendiri. Sikap ini bahkan mungkin saja seringkali tidak kita sadari.

Mengenal Self Sabotage, Sikap Toxic pada Diri Sendiri

Self sabotage merupakan sikap toxic yang tanpa kita sadari dilakukan pada diri sendiri. Mungkin kita pernah atau bahkan sering mengabaikan perasaan sendiri, menunda-nunda pekerjaan, hingga menjadi people pleaser. Berikut penjelasan mengenai self sabotage yang tanpa kita sadari terjadi pada kita.

1. Mengabaikan Perasaan Sendiri

Sifat Toxic Mengabaikan Perasaan/Pexels/Alex Green

Selalu merasa kuat biasanya membuat kita bersikap seperti ini. Menahan banyak perasaan, sedih, kecewa, terluka, hingga marah. Sikap self sabotage ini bisa dikatakan tindakan toxic pada diri sendiri.

Jika sering melakukan hal seperti ini, maka mulai saat ini jujurlah kepada diri sendiri mengenai apa yang dirasakan. Sehingga kesehatan mental kita pun tetap terjaga dengan baik.

2. Insecure

Sifat Toxic Insecure/Pexels/Moose Photos

Tidak percaya diri sehingga rasa cemas yang menguasai kita menimbulkan sikap insecure yang pada akhirnya membuat kita mengisolasi diri sendiri. Bahkan, kita tidak berhenti menyalahkan diri sendiri karena ketidakmampuan kita.

Hal tersebut tentunya tidak boleh dilakukan ya, Beauties. Tindakan tersebut merupakan sikap toxic pada diri sendiri yang malah akan membuat kita semakin menderita.

3. People Pleaser

Sifat Toxic People Pleaser/Pexels/Alena Darmel

Selalu ingin membuat orang lain bahagia dibandingkan diri sendiri itulah people pleaser. Sifat ini biasanya dimiliki oleh orang yang memiliki sifat tidak enak pada orang lain.

Sama halnya dengan orang yang mengabaikan perasaannya sendiri, tentunya kita harus mulai peduli pada kebahagiaan diri sendiri.

4. Menumpuk Pekerjaan

Sifat Toxic Menunda Pekerjaan/Pexels/energepic.com

Rasa malas hingga tuntutan pekerjaan memang membuat kita akhirnya menunda-nunda pekerjaan hingga menumpuk. Tindakan ini malah membuat pekerjaan tidak terselesaikan dengan baik, bisa dikatakan hal ini merupakan sifat toxic kita terhadap diri sendiri.

Belajarlah untuk menerima dan menghadapi risiko dalam setiap pekerjaan kita. Sehingga tuntutan apapun dalam pekerjaan akan kita lalui dengan baik tanpa harus menunda.

Nah, Beauties dari tindakan self sabotage yang merupakan sikap toxic pada diri sendiri di atas mana nih yang selalu kita lakukan? Mulai saat ini coba untuk belajar memahami dan menghargai diri sendiri ya, Beauties agar hal tersebut tidak merugikan atau bahkan membuat kita menyesal.

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!