Jangan Asal! Ini 6 Bahaya Memakai Bra dengan Ukuran yang Salah

1. Nyeri Payudara

Nyeri payudara/ Foto: Freepik.com/8photo

Menggunakan bra yang terlalu ketat atau longgar dapat menyebabkan nyeri pada payudara. Bra yang terlalu kecil akan menekan payudara secara berlebihan, sementara bra yang terlalu besar tidak memberikan dukungan yang cukup, sehingga menyebabkan payudara bergoyang saat kita bergerak. 

Kondisi ini bisa menyebabkan iritasi dan rasa nyeri yang berkepanjangan. Selain mengganggu aktivitas harian, nyeri payudara yang berkepanjangan juga bisa memunculkan masalah kesehatan yang lebih serius.

2. Sakit Punggung

Sakit punggung/ Foto: Freepik.com/Racool_studio

Memakai bra dengan ukuran yang salah dapat membuat distribusi berat payudara tidak merata, sehingga punggung bagian atas harus bekerja lebih keras untuk menahan beban. Ini terutama dirasakan oleh perempuan dengan ukuran payudara besar. 

Akibatnya, banyak perempuan yang mengalami sakit punggung, terutama di bagian bahu dan punggung atas. Jika terus dibiarkan, kondisi ini bisa memperparah postur tubuh dan menimbulkan masalah jangka panjang.

3. Nyeri Tulang Rusuk

Nyeri tulang rusuk/ Foto: Freepik.com/Freepik

Selain sakit punggung, bra yang terlalu ketat juga bisa menyebabkan tekanan berlebih pada tulang rusuk. Ketika bra terlalu kecil, bagian bawah bra akan menekan tulang rusuk dan jaringan lunak di sekitarnya. 

Hal itu dapat menyebabkan rasa nyeri atau bahkan kesulitan bernapas. Tak sampai di situ, penggunaan bra yang salah ukuran dalam jangka panjang dapat membuat tulang rusuk terasa nyeri, terutama setelah memakai bra tersebut seharian.

4. Kulit Lecet

Kulit lecet/ Foto: Freepik.com/Stockking

Jika bra yang kamu kenakan tidak pas, gesekan berlebihan antara tali bra atau kawat penyangga dengan kulit bisa terjadi. Hal ini dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, hingga luka lecet di area bahu, punggung, atau di sekitar payudara. 

Kondisi tersebut akan semakin parah jika terus dibiarkan, terutama jika kamu aktif bergerak atau mudah berkeringat. Selain menyakitkan, luka lecet yang ditimbulkan juga bisa mengakibatkan iritasi kulit dan infeksi jika tidak segera ditangani. 

5. Payudara Kendur

Payudara kendur/ Foto: Freepik.com/Freepik

Pemakaian bra dengan ukuran yang salah juga berkontribusi menyebabkan payudara kendur. Hal ini terjadi karena jaringan payudara tidak mendapatkan dukungan yang cukup untuk tetap berada pada tempatnya. 

Seiring waktu, payudara bisa kehilangan elastisitasnya dan pada akhirnya mengakibatkan penurunan bentuk payudara secara alami. 

6. Merusak Postur Tubuh

Merusak postur tubuh/ Foto: Freepik.com/Racool_studio

Efek jangka panjang lainnya dari penggunaan bra yang tidak sesuai ukuran adalah kerusakan pada postur tubuh. Bra yang tidak menopang dengan baik karena salah ukuran bisa memaksa tubuh untuk condong ke depan, terutama bagi perempuan dengan payudara besar.

Hal itu tidak hanya membuat postur tubuh menjadi bungkuk atau tidak sejajar, melainkan juga dapat berdampak pada kesehatan tulang belakang.

Jadi, itulah sejumlah bahaya memakai bra dengan ukuran yang salah. Pastikan kamu selalu memeriksa ukuran bra secara berkala dan menyesuaikannya dengan ukuran payudara untuk menghindari bahaya ini, ya!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!