Beauties, siapa di antara kamu yang sering merasa oevrthinking? Hal tersebut sangat wajar terjadi, terlebih setelah melihat atau membaca hal-hal yang membuat kamu stres, merasa tertekan, atau disebabkan 'trigger' lainnya yang berbeda-beda bagi setiap orang.
Merasa overthinking terus-menerus bisa membuat kamu mengalami kelelahan mental maupun fisik, sehingga sangat penting untuk mengatasinya, Beauties. Melansir dari YourTango, ada sejumlah cara untuk mengatasi overthinking ala prinsip kehidupan orang-orang Jepang.
Penasaran seperti apa? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
(sim/sim)