4 Cara Mudah Menjaga 'Kewarasan' untuk Ibu Rumah Tangga, Biar Nggak Gampang Dilanda Stres!

Menjadi seorang ibu rumah tangga memang merupakan pilihan yang tak mudah. Dimana selain mengurus anak, kamu pun juga disibukkan mengerjakan pekerjaan rumah setiap harinya. Maka tak heran, jika ibu rumah tangga sering mengalami kebosanan, kelelahan dan stres. 

Demi menjaga kewarasan, ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan agar tetap bahagia. Berikut di bawah ini cara menjaga kewarasan ibu rumah tangga. Simak!

1. Luangkan Waktu untuk Me Time

Luangkan Waktu untuk Me Time/ Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio

Sebagai ibu rumah tangga yang kerap dihinggapi rasa bosan dan kelelahan, maka sangat penting bagimu untuk bisa meluangkan waktu buat diri sendiri.

Luangkan waktu untuk me time dengan melakukan apa yang kamu sukai. Entah itu dengan menonton drama kesukaanmu, melakukan hobi, membaca, menulis, memanjakan diri, dan lain-lain. Kamu bisa melakukannya saat anak sedang tidur atau bisa dengan meminta suami bergantian menjaga anak. 

Dengan meluangkan waktu khusus buat diri sendiri, maka kamu akan merasa lebih rileks dan stres pun akan berkurang. 

2. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang Cukup/ Foto: pexels.com/William Fortunato

Meskipun pekerjaan rumah tangga seolah-olah tidak ada habisnya, namun jangan karena hal tersebut kamu malah mengorbankan waktu tidurmu untuk menyelesaikan itu semua. Usahakan untuk istirahat  yang cukup. Kamu bisa ikut memilih tidur ketika anak sedang tertidur. 

Istirahat yang cukup akan membantu menjaga pikiranmu tetap jernih dan dapat mengembalikan mood-mu lebih segar. 

3. Jangan Memaksakan Rumah untuk Selalu Terlihat Rapi

Jangan Memaksakan Rumah untuk Selalu Terlihat Rapi/ Foto: pexels.com/Markus Spiske

Suatu hal yang biasa jika rumah sering terlihat berantakan oleh mainan anak-anak yang berserakan. Karena itu, tidak perlu harus selalu memaksakan rumah untuk selalu terlihat rapi.

Sesekali biarkan saja rumah sedikit berantakan demi menjaga kewarasanmu. Karena terlalu memaksakan rumah untuk selalu rapi bisa membuatmu malah stres. 

Untuk memudahkanmu, kamu juga bisa mencoba menyediakan ruangan khusus bermain anak-anak. Selain itu, ajak juga anak untuk membereskan mainannya setelah bermain.

4. Buang Perasaan Bersalah

Buang Perasaan Bersalah/ Foto: pexels.com/MART PRODUCTION

Terkadang, sebagai seorang ibu kamu kerap merasa perasaan bersalah. Perasaan bersalah karena merasa belum menjadi ibu yang baik untuk anak. Padahal kamu perlu menyadari, bahwa tidak ada sesuatu yang sempurna dalam hidup ini, termasuk dalam hal menjadi ibu yang terbaik untuk anak-anaknya. 

Karena itu, buanglah perasaan bersalah dan pemikiran negatif yang muncul dalam benakmu. Yakinkan dirimu bahwa kamu telah melakukan yang terbaik untuk anakmu.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!