5 Kalimat Kecil yang Bikin Hubungan Makin Harmonis
Life
4 Rahasia yang Dapat Menyelamatkan Hubungan Asmara Menurut Konselor Pernikahan
Amoura Lingga Ranyana | Beautynesia
Selasa, 01 Oct 2024 22:30 WIB
4 Rahasia yang Dapat Menyelamatkan Hubungan Asmara Menurut Konselor Pernikahan/Foto: Freepik
Dalam menjalin hubungan bersama pasangan, kita pasti sering menemukan pasang surut. Menjaga hubungan agar tetap sehat dan harmonis pun tidaklah mudah, terutama jika hubungan telah terjalin bertahun-tahun lamanya. Berbagai masalah pasti timbul, mulai dari perbedaan kecil hingga konflik-konflik besar.
Namun, tidak perlu khawatir karena beberapa hal bisa membantu pasangan bertahan dan bahkan memperkuat hubungan mereka. Mulai dari pentingnya berani menghadapi konflik hingga cara menjaga komunikasi yang sehat, ada beberapa tips yang bisa menjadi panduan bagi kamu yang ingin menjaga hubungan tetap kuat dan penuh keintiman.
Dilansir dari The Guardian, seorang konselor pernikahan mengemukakan rahasia untuk menyelamatkan pasangan dalam melewati dinamika pasang surut hubungan asmara, simak!
1. Tidak Menghindari Konflik
4 Rahasia yang Menyelamatkan Hubungan Asmara Menurut Konselor Pernikahan/Foto: Pexels/Alex Green
Pertengkaran tidak selamanya buruk. Bertengkar dengan pasangan bisa menjadi hal yang baik dalam hubungan. Sebab, pasangan yang tidak pernah bertengkar cenderung menyimpan masalah dan emosi mereka sendiri.
Oleh karena itu, pertengkaran yang sehat dapat membuka komunikasi dan memperlihatkan perasaan yang selama ini mungkin dipendam. Jadi, jangan takut menghadapi konflik selama kita bisa menghadapinya secara rasional dan sehat.
2. Berhenti Saling Menyalahkan
4 Rahasia yang Menyelamatkan Hubungan Asmara Menurut Konselor Pernikahan/Foto: Pexels/Timur Weber
Tanpa sadar, kita sering kali terjebak dalam siklus saling menyalahkan. Sebab, lebih mudah bagi kita untuk menuduh bahwa pasangan adalah penyebab dari kesalahan. Padahal, hubungan adalah sebuah kerja sama.
Oleh karena itu, kedua belah pihak harus saling mengisi dan berkontribusi untuk menemukan akar masalah dan menciptakan solusi. Jadi, daripada saling menyalahkan, cobalah untuk melihat masalah secara objektif, turunkan ego, dan selesaikan masalah bersama-sama.
Hindari kalimat seperti “Kamu selalu…” atau “Kamu tidak pernah…” yang mengarah pada tuduhan. Coba ungkapkan perasaanmu dengan kalimat “Aku merasa…” yang bisa menunjukkan kerentanan dan bisa membuka ruang untuk komunikasi yang lebih baik.
3. Jangan Mengancam untuk Meninggalkan
4 Rahasia yang Menyelamatkan Hubungan Asmara Menurut Konselor Pernikahan/Foto: Pexels/Alena Darmel
Ketika sedang menghadapi pertengkaran atau masalah, terkadang kita terpancing untuk memberi ancaman untuk meninggalkan hubungan. Mengatakan hal ini bisa membuat pasangan tidak aman dan berpotensi merusak hubungan.
Ancaman untuk berpisah dapat menghilangkan kepercayaan dalam menghilangkan masalah. Sedangkan, untuk bisa menyelesaikan konflik dengan baik, pasangan membutuhkan rasa aman dan kepercayaan bahwa masalah bisa diatasi tanpa adanya ancaman perpisahan. Oleh karena itu, hindari cara ini demi keberlangsungan hubunganmu.
4. Jangan Memberi Label Pada Pasangan
4 Rahasia yang Menyelamatkan Hubungan Asmara Menurut Konselor Pernikahan/Foto: Pexels/Keira Burton
Saat sedang frustasi, mungkin kamu tergoda untuk melabeli pasangan dengan berbagai label yang buruk. Hal ini akan membuat masalah menjadi lebih rumit. Lihatlah pasangan sebagai individu atau manusia, bukan label atau diagnosa. Yang paling penting adalah bekerja sama dalam memahami masalah tanpa menambahkan beban label yang mungkin tidak tepat.
Menjaga hubungan yang sehat memang penuh dengan tantangan, tapi bukan berarti tidak mungkin. Dengan beberapa tips di atas, kita bisa lebih siap menghadapi gejolak dalam hubungan asmara, membuka komunikasi, dan menjaga keintiman dalam hubungan.
Kunci utama yang membantu semua usaha tersebut adalah keberanian karena terkadang proses yang dijalankan akan terasa menyakitkan. Oleh karena itu, penting untuk selalu bersikap terbuka, dan tidak takut menghadapi masalah bersama-sama.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
