5 Cara Menemukan Inspirasi saat Kamu Tidak Ingin Melakukan Apa pun

1. Fokus pada Satu Hal yang Paling Penting

5 Cara Menemukan Inspirasi Saat Kamu Tidak Ingin Melakukan Apa Pun/Foto: Pexels/Andrea Piacquadio

Salah satu alasan yang paling sering membuat kita terjebak adalah karena kita tidak tahu harus fokus ke mana. Rasanya, seluruh tugas dirasa penting dan membuat diri kita kebingungan.

Untuk keluar dari situasi ini, maka yang bisa kamu lakukan adalah dengan menentukan satu hal yang benar-benar paling penting dan harus segera dikerjakan. Fokus pada satu tujuan atau tugas yang paling mendesak akan membantumu merasa lebih ringan. Mulailah dengan satu langkah kecil hingga perlahan kamu bisa bergerak maju.

2. Hentikan Mengkritik Diri Sendiri

5 Cara Menemukan Inspirasi Saat Kamu Tidak Ingin Melakukan Apa Pun/Foto: Pexels/Andrea Piacquadio

Semakin kita terjebak dan tidak menemukan inspirasi, kita justru semakin menyalahkan diri sendiri. Mengkritik diri hanya akan membuat kita semakin terpuruk dan nggak produktif. Oleh karena itu, mencoba bersikap lebih baik pada diri sendiri bisa membuat kita kembali bekerja dengan baik.

Jangan lupa juga untuk terus memberi waktu istirahat pada tubuh dan pikiran. Sebab, memberi dukungan pada diri sendiri jauh lebih efektif daripada terus-menerus mengkritik. 

3. Coba Pergi Mandi Atau Tidur

5 Cara Menemukan Inspirasi Saat Kamu Tidak Ingin Melakukan Apa Pun/Foto: Pexels/RDNE Stock project

Pernahkah kamu secara tiba-tiba mendapat ide saat mandi atau menjelang tidur? Hal ini adalah hal yang umum terjadi. Maka, ketika kamu merasa tidak bisa menemukan inspirasi, cobalah untuk meninggalkan pekerjaanmu sejenak dan pergilah mandi atau tidur.

Bagi banyak orang, hal ini sering kali bekerja dengan baik untuk menumbuhkan inspirasi yang akan kamu kerjakan nantinya. Namun, penting untuk terus mengingat inspirasi itu. Jika memungkinkan, catat terlebih dahulu ide yang kamu dapatkan agar tidak menguap atau lupa karena adanya distraksi lain.

4. Berpikir Mikro, Bukan Makro

5 Cara Menemukan Inspirasi Saat Kamu Tidak Ingin Melakukan Apa Pun/Foto: Pexels/energepic.com

Terpaku pada semua hal yang harus kita lakukan atau tujuan besar yang harus kita capai terkadang membuat kita justru kewalahan dan kesulitan mendapat inspirasi. Padahal, yang paling penting adalah dengan konsisten melakukan hal-hal kecil.

Kemajuan bisa didapatkan dengan melakukan selangkah demi selangkah, bukan tindakan yang berani dan menyeluruh tanpa perhitungan. Dengan langkah-langkah kecil, kita bisa lebih banyak menghasilkan tindakan.

5. Ubah Kata ‘Tidak’ dengan Kata ‘Belum’

5 Cara Menemukan Inspirasi Saat Kamu Tidak Ingin Melakukan Apa Pun/Foto: Pexels/Andrea Piacquadio

Sering kali kita merasa terjebak karena berpikir terlalu pesimis. Contohnya, ketika kamu merasa buntu, mungkin kamu berpikir bahwa “Aku tidak bisa melakukannya.’ sehingga kamu perlu mencoba mengganti kalimat itu menjadi “Aku belum bisa melakukannya.” 

Kata "belum" memberi makna bahwa situasi ini belum berakhir dan ada kesempatan untuk berkembang. Meskipun terlihat sepele, tanpa sadar kata ini bisa membantu kita melihat masalah sebagai bagian dari proses dan membantu kita bangkit dari kegagalan. Satu kata ini sangat berarti untuk mendorong kita menemukan ide-ide baru yang kita butuhkan.

Dengan lima langkah ini, kamu bisa mulai mengatasi perasaan terjebak dan menemukan kembali inspirasi. Ingat, setiap orang pasti pernah merasa stuck. Maka dari itu, yang terpenting adalah bagaimana kita bangkit dan terus melangkah maju dengan langkah sekecil apa pun.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!