Merasa dikucilkan atau diabaikan adalah pengalaman yang sangat menyakitkan bagi siapa pun. Hal ini wajar karena perasaan diterima dan memiliki rasa kebersamaan merupakan kebutuhan dasar manusia yang sangat penting bagi kesejahteraan mental kita, Beauties.
Menurut terapis Blake Blankenbecler, situasi saat kita tidak diundang atau merasa diabaikan dapat memicu emosi kuat seperti kemarahan atau kesepian. Namun, ada beberapa cara efektif untuk mengatasi perasaan tersebut agar kamu tidak larut dalam kesedihan. Simak detailnya berikut ini, yuk!
(sim/sim)