Menurut Psikologi, Ini Alasan Seseorang Tetap Bertahan dalam 'Unhappy Relationship'
Life
5 Cara Sederhana Bikin Weekend Berkualitas Sama Pasangan Menurut Psikolog
Narita Fuji Triani | Beautynesia
Sabtu, 30 Aug 2025 10:00 WIB
Ilustrasi/Foto: freepik.com/freepik
Kesibukan di hari kerja membuat pasangan memiliki waktu berkualitas yang sedikit. Di tengah rasa lelah yang tak kunjung usai, pasangan yang bahagia biasanya memanfaatkan waktu libur di akhir pekan dengan cara yang menyenangkan.
Hidup di rumah bukan hanya sekedar berdampingan, tapi juga bekerja sama dan saling membahagiakan. Melansir dari Brightside, ini dia 5 cara sederhana bikin weekend berkualitas bareng pasangan menurut psikolog. Yuk, simak, Beauties!
1. Tidak ada Screen Time
Ilustrasi/Foto: freepik.com/freepik
Akhir pekan yang seharusnya menjadi waktu bersama yang menyenangkan tetapi yang satu sibuk dengan email kantor dan yang satunya asyik bergulir di media sosial. Hal itu tidak akan membuat kalian benar-benar menghabiskan waktu bersama.
Simpan terlebih dahulu ponsel dan jangan sampai terlihat. Misalnya di laci atau di ruangan lain. Pastikan kalian hadir di setiap momen akhir pekan yang singkat itu tanpa terburu-buru dan agenda lain di luar waktu yang ingin dihabiskan berdua. Kamu bisa menikmati kopi berdua, makan malam tanpa ada gangguan dari layar ponsel, atau hanya berjalan beriringan menikmati kebersamaan.
2. Permainan Paralel
Ilustrasi/Foto: freepik.com/freepik
Hari kerja yang melelahkan kadang membuat kamu butuh waktu untuk diri sendiri. Wajar kok, tapi pasangan yang bahagia menemukan cara untuk mengisi ulang energi tanpa perlu menunda waktu berkualitas.Â
Caranya yaitu dengan permainan paralel. Kamu bisa melakukan waktu sendiri-sendiri, tetapi tetap berdampingan. Hal itu bisa menjadi koneksi yang kuat. Dibanding kamu uring-uringan karena lelah, dan pasangan tidak mengetahuinya, kamu bisa istirahat, dan dia akan mengerti bahwa suasananya tetap baik-baik saja.
3. Saling Membantu
Ilustrasi/Foto: freepik.com/freepik
Pasangan bahagia punya ritual kecil namun romantis. Psikolog mengatakan bahwa ritual membantu pasangan bisa menghadirkan ketenangan di tengah kekacauan. Kamu dan pasangan bisa saling membantu untuk memasak makanan akhir pekan bersama. Kamu juga bisa mendengarkan lagu favorit sambil melipat baju.
4. Mencatat Hal-Hal Kecil
Ilustrasi/Foto: freepik.com/pressfoto
Merencanakan dan mencatat hal-hal kecil selalu dilakukan oleh pasangan bahagia. Mencatat hal-hal kecil yang ingin dilakukan di akhir pekan bisa jadi untuk antisipasi. Perencanaan bersama tanpa ponsel dan bisa saling terhubung kembali untuk mencatat dan melakukan kegiatan yang akan dilakukan di kemudian hari.
5. Tertawa Bersama
Ilustrasi/Foto: freepik.com/freepik
Tertawa bisa membuat pasangan semakin bahagia. Bertingkah konyol di depan pasangan bisa jadi memperbaiki mood kalau sudah bertengkar. Jadi, penuhilah akhir pekan dengan tertawa bersama pasangan. Tertawa bisa membangun koneksi kembali dengan pasangan.
Hal favorit apa yang suka kamu lakukan di akhir pekan bareng pasangan nih, Beauties?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
