Ini Daftar Pemeran Baru American Horror Season 13, Ariana Grande Ikutan!
Life
5 Kebiasaan 'Sehat' Selebriti Ini Ternyata Sangat Berbahaya Menurut Ahli! Ada yang Sikat Gigi Sampai 6 Kali Sehari
Retno Anggraini | Beautynesia
Jumat, 20 Jan 2023 09:30 WIB
Deretan kebiasaan sehat selebriti yang dinilai berbahaya/Foto: Instagram.com/mariahcarey
Bukan rahasia lagi bahwa apa pun yang dilakukan para selebriti selalu berhasil memengaruhi banyak orang, salah satunya adalah kebiasaan sehat yang mereka terapkan. Berkat media sosial, pengaruh selebriti menjadi lebih kuat dibanding sebelumnya. Namun, kebiasaan sehat yang mereka terapkan bisa jadi berbahaya jika kamu mengikutinya tanpa mencari tahu lebih lanjut.
Kebiasaan sehat yang dilakukan para selebriti telah menjadi perhatian sehingga para ilmuwan telah melakukan penelitian terkait kebiasaan sehat tersebut. Dilansir dari Health Digest, berikut beberapa kebiasaan 'sehat' selebriti yang ternyata dinilai berbahaya oleh para ahli.
Diet Ungu - Mariah Carey
 Kebiasaan sehat Mariah Carey/Foto: Instagram.com/mariahcarey |
Banyak yang mengagumi fisik Mariah Carey meski usianya sudah tidak muda lagi. Ketika sang penyanyi mengatakan menerapkan diet ungu untuk menurunkan berat badan setelah kehamilannya, banyak orang yang berpikir bahwa cara tersebut pasti berhasil. Ahli gizi Brittany Markides menjelaskan bahwa mengonsumsi makanan berwarna ungu memang baik untuk kesehatan, namun akan menjadi sangat berbahaya bila kamu memotong makanan lain dan seluruh kelompok makanan dalam prosesnya.
"Mengonsumsi makanan hanya berdasarkan satu warna benar-benar sangat membatasi," kata Sioned Quirke, juru bicara British Dietetic Association. Dia tidak merekomendasikan orang-orang untuk mengikuti diet ungu Mariah Carey dan memperingatkan bahaya dibaliknya. Sebagai alternatif, Quirke menyarankan untuk tetap berpegang pada makanan sehat dan mengontrol porsi makan.
Sengaja Dihisap Lintah - Demi Moore
 Kebiasaan sehat Demi Moore/Foto: Instagram.com/demimoore |
Dalam wawancara tahun 2008 bersama David Letterman, Demi Moore mengungkapkan bahwa dia menggunakan lintah untuk mendetoksifikasi tubuhnya. "Saya berada di Austria saat itu untuk melakukan pembersihan dan salah satu bagian dari perawatannya adalah terapi lintah. Namun, ini bukan hanya lintah rawa, ini lintah medis yang sangat terlatih," ungkapnya.
Moore mengklaim bahwa darahnya dibersihkan oleh lintah dan dia bisa merasakan perbedaan di tubuhnya. Namun menurut Dr. Frank Lipman, itu kemungkinan merupakan efek plasebo. Lipman menjelaskan bahwa lintah tidak akan memberikan kontribusi yang signifikan terhadap proses detoksifikasi alami tubuh.Â
"Terapi lintah merupakan obat Asia kuno dan itu tidak benar-benar mendetoksifikasi. Ini mungkin bekerja pada sebagian kecil dari sistem detoksifikasi, tapi Anda perlu mendukung hati dan usus untuk detoksifikasi yang sebenarnya," jelas Lipman. Dari semua kegunaan medis yang ada untuk terapi lintah, detoksifikasi tubuh tidak termasuk salah satunya.
Terlalu Sering Menyikat Gigi Seperti Katy Perry Juga Berbahaya!
Deretan kebiasaan sehat selebriti yang dinilai berbahaya/Foto: Instagram.com/beyonce
Menyikat Gigi Enam Kali Sehari - Katy Perry
 Kebiasaan sehat Katy Perry/Foto: Instagram.com/katyperry |
Seseorang yang dekat dengan Katy Perry mengatakan bahwa sang penyanyi terobsesi dengan kebersihan mulut dan mengungkapkan bahwa Perry menyikat giginya hingga enam kali sehari. Hal ini dikarenakan Perry ingin mencegah gigi berlubang dengan segala cara. Menurut Lyme Road Dental, menyikat gigi secara berlebihan memiliki beberapa efek samping yang serius.
Yang dilakukan Katy Perry pada dasarnya akan menyebabkan gusi bermasalah dan gigi semakin sensitif. Ini karena menyikat gigi secara berlebihan dapat merusak enamel gigi serta jaringan gusi yang sensitif. Begitu gusi mulai menipis, akar gigi akan mulai terlihat dan bisa menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit periodental.
Skinny Detox Tea- Keluarga Kardashian
 Kebiasaan sehat keluarga Kardashian/Foto: Instagram.com/thekardashians |
Jika kamu mengikuti serial televisi The Kardashians, pastinya kamu tidak asing dengan skinny detox tea yang selalu dipromosikan oleh keluarga ini. Yahoo! melaporkan bahwa Kylie Jenner, khususnya, mendapat kecaman karena mempromosikan produk semacam skinny detox tea di Instagram. Banyak orang berpendapat bahwa teh kurus ini tidak memiliki dampak apa pun dalam penurunan berat badan.
Menurut para ahli, beberapa macam skinny detox tea memiliki sifat pencahar. Diuretik juga dapat ditemukan dalam beberapa teh detoksifikasi dan dapat menyebabkan diare, aritmia jantung, dan bahkan kematian. Klaim bahwa teh detoks dapat mempercepat metabolisme juga dipertanyakan, karena penelitian tentang klaim ini masih sangat terbatas.
Diet Master Cleanse - Beyonce
 Kebiasaan sehat Beyonce/Foto: Instagram.com/beyonce |
Beyonce mengungkapkan keberhasilannya dalam penurunan berat badan melalui diet master cleanse atau diet lemonade. Pembersihan ini mengharuskan kamu mengikuti diet cair ketat, di mana kamu tidak boleh mengonsumsi makanan padat setidaknya selama 10 hari serta satu-satunya sumber kalori dan nutrisi yang kamu dapatkan berasal dari minuman lemon manis buatan sendiri.
"Karena sangat ketat, diet ini juga bisa membuat Anda berisiko kekurangan nutrisi. Mengonsumsi kalori cair hanya akan membuat Anda kelaparan," kata Ysabel Montemayor, seorang ahli diet terdaftar. Jika melakukan diet ini, kamu juga bisa berpotensi kehilangan lemak, protein, dan serat yang sehat.
Sebuah studi tahun 2013 oleh British Journal of Medicine menemukan bahwa naluri alami orang untuk mengikuti selebriti favorit dapat mengaburkan penilaian mereka. Para psikolog juga menambahkan bahwa selebriti favorit biasanya mewakili siapa yang orang-orang inginkan dan mengikuti kebiasaan sehat dari mereka dinilai rasional. Jadi, alangkah lebih baik kamu mencari info lebih lanjut seputar kebiasaan sehat selebriti favorit kamu sebelum menerapkannya, Beauties.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
