STATIC BANNER
160x600
STATIC BANNER
160x600
BILLBOARD
970x250

3 Tips Punya Perut Rata dan Tubuh Langsing ala Perempuan Korea, Mudah Ditiru!

Dian Siti Marfuah | Beautynesia
Kamis, 25 Aug 2022 07:15 WIB
3 Tips Punya Perut Rata dan Tubuh Langsing ala Perempuan Korea, Mudah Ditiru!

Memiliki tubuh yang langsing dan sehat adalah idaman semua perempuan di dunia ini. Berbicara soal tubuh langsing, perempuan Korea dikenal memiliki tubuh yang sehat dan langsing. Ternyata, rahasia langsing perempuan Korea ini nggak bisa lepas dari kebiasaan perempuan Korea setiap harinya.

Pola hidup sehat dan makan sehat ternyata menjadi salah satu alasan mengapa tubuh perempuan Korea tetap ideal. Kabar baiknya nih pola hidup sehat ini nggak sulit loh untuk kamu tiru. Yuk simak langsung tiga tips punya tubuh langsing dan perut rata ala perempuan Korea yang mudah untuk ditiru.

Mengonsumsi Sayuran

Ilustrasi kimchi/ Pexels.com/Photo by makafood
Ilustrasi kimchi/ Foto: Pexels.com/makafood

Orang Korea dikenal doyan mengonsumsi sayuran. Mulai dari sayuran segar hingga diolah menjadi makanan fermentasi seperti kimchi. Mereka biasanya menyantap daging barbeque dengan sayuran segar seperti selada.

Begitu pula dengan kimchi, makanan khas Korea yang sudah mendunia. Seperti yang kita ketahui manfaat sayuran ini sangat baik untuk menjaga berat badan ideal.

Terlebih lagi kimchi, makanan khas Korea yang memiliki banyak manfaat. Makanan fermentasi ini sangat baik untuk usus karena mengandung banyak vitamin dan bakteri baik bagi usus dan pencernaan.

Berdasarkan penelitian nih, kimchi bahkan membantu pasien obesitas untuk menurunkan berat badan, lho.

Jalan Kaki

Ilustrasi berjalan kaki/ Pexels.com/ Photo by Nubia Navarro (nubikini)
Ilustrasi berjalan kaki/ Foto: Pexels.com/Nubia Navarro (nubikini)

Tips langsing ala perempuan Korea yang mudah untuk ditiru selanjutnya adalah jalan kaki. Jika kamu pernah ke Korea atau sekadar melihatnya dalam serial drama, pasti kamu nggak asing dengan adegan orang Korea berjalan kaki ke rumah atau kantor.

Jalan kaki sendiri sudah menjadi kebiasaan masyarakat orang Korea dan gaya hidup mereka tanpa memandang status sosialnya. Nah, dengan berjalan kaki setiap hari tubuh akan semakin sehat dan tetap bisa menjaga berat badan ideal.

Manfaat jalan kaki sangat lah baik untuk menjaga berat badan dan menurunkannya. Bahkan berjalan kaki selama 30 menit dipercaya mampu menurunkan berat badan jika dilakukan secara rutin setiap harinya.

Rajin Minum Air Putih

Ilustrasi segelas air putih/Pexels.com/Pixabay
Ilustrasi segelas air putih/ Foto: Pexels.com/Pixabay

Manfaat air putih sudah banyak diketahui untuk kesehatan dan kecantikan. Beberapa artis Korea perempuan bahkan membeberkan rahasia kulit sehat dan glowing-nya adalah rajin minum air putih.

Tak hanya untuk kecantikan, manfaat air putih juga baik untuk menjaga berat badan atau menurunkannya. Mengonsumsi air putih yang cukup bisa membantu pencernaan lebih lancar.

Selain itu air putih juga bisa memberikan efek rasa kenyang, lho. Makanya air putih ini banyak dianjurkan banyak dikonsumsi saat diet. Jadi kalau kamu pengen juga wajah glowing dan tubuh langsing ala artis Korea jangan lupa konsumsi air putih sebanyak 8 gelas ya per harinya.

Itu dia 3 tips langsing ala perempuan Korea yang mudah untuk ditiru. Selain bermanfaat untuk penampilanmu kebiasaan baik juga bermanfaat bagi kesehatan kamu, Beauties!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)
Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE